ビジネスパーソンの蓄積した目の疲労による日本の経済損失は莫大な額に！ <PR>
パソコンやスマートフォンの利用でビジネスパーソンの目の疲労が蓄積している。酷使される目の疲れで仕事の効率も悪くなり、それによる経済損失は莫…
2017.10.30
責任世代の健康ラボ
認知症になっていない69～71歳は何を食べてきたか
井手ゆきえ
男女とも「人生80年」が当たり前になった日本人。健康寿命を引き延ばし、いかに認知機能を維持するかは個々人の生活習慣にかかっている。そこで気…
2017.10.26
もし妻が乳がんになったら、配偶者にはどんな影響があるか
井手ゆきえ
今月はピンクリボン月間──乳がん啓発月間だ。日本の女性は40歳未満の若年成人と60歳未満の閉経前に発症のピークがある。乳がんは現役世代を直…
2017.10.19
「下痢で痩せる」は勘違い！食事で治すには朝食から
岡田明子
食事による「下痢」の改善方法について取り上げます。便秘も下痢も、体調の異常に気付く重要なサインであると共に、食生活を見直す良い機会となりま…
2017.10.16
インスタの投稿写真でうつ病を診断!?ハーバード大が研究
井手ゆきえ
誰でも何かをきっかけに、落ち込む、眠れない、食欲不振など「うつ状態」を経験する。しかしどこまでが普通の反応で、どこから「うつ病」なのだろう…
2017.10.11
ガンバ大阪をクビになった男がブランド買取市場で大成功できた理由
QREATOR AGENT
「ブランド品買取」業界で爆発的な成長を遂げている会社がある。創業5年で売上高219億円を達成した「SOU」だ。並み居るライバルたちを押しの…
2017.10.7
秋の登山でも水分補給を、脱水が体重の2％で危険水域に
井手ゆきえ
紅葉を求めて、山へと足が向く季節だ。一時期頭打ちだった登山人口も、富士山の世界遺産登録を機に増加に転じている。ただし4割以上は60歳以上の…
2017.10.6
便秘改善に今すぐできる7つのカンタン食事技
岡田明子
「便秘で悩んでいる」という読者の方から複数の相談が寄せられました。便秘はやせにくい体と関係があるのでしょうか？今回は便秘の原因と便秘を解消…
2017.10.2
元ホストの27歳が車椅子ヒッチハイカーとして全国を回る理由
QREATOR AGENT
車イスの障害者が待ち行く人に声をかけ、車イスを押してもらって全国をヒッチハイクする活動を主催している寺田ユースケ。自身も生まれつきの脳性マ…
2017.9.30
新ダイエット法「1日1～2食で夜は絶食」、米医科大の研究より
井手ゆきえ
現代人の「趣味」になった感があるダイエット。ダイエット法の新説、奇説が毎日生まれては消えている。先日、新しい方法がもう一つ加わった。
2017.9.27
ビタミンB群の過剰摂取にご注意、男性の肺がん発症リスクが上昇
井手ゆきえ
先日、米国の「ビタミンとライフスタイル研究（VITAL研究）」から、ビタミンＢ群サプリメントの長期服用で、男性の肺がんリスクが上昇するとの…
2017.9.22
血液型Ｏ型は天性のマラソンランナー!?伊大学が調査
井手ゆきえ
血液型と性格、病気等々、ＡＢＯ式血液型の話題は尽きないが、イタリア・ヴェローナ大学の研究によるとＯ型は天性のマラソンランナーらしい。この研…
2017.9.15
健康診断で「異常なし」でも人間ドックを受けた方がいい理由
中田アキラ
人間ドックは健康診断と兼ねることはできない。検査項目の数の違いだけでなく、検査の内容も目的も異なるからだ。人間ドックの検査項目や検査施設の…
2017.9.9
電子たばこで禁煙成功率向上、約16万人の全米調査で判明
井手ゆきえ
電子たばこの健康リスクに関しては結論は出ておらず、各国の政策もバラバラだ。たとえば英国では、ニコチンリキッドを使う電子たばこが禁煙補助剤と…
2017.9.8
糖質制限ダイエットで塩分摂り過ぎも！3日で始める減塩習慣
岡田明子
「減塩」と聞くと高血圧に悩む高齢者をイメージしがちです。しかし、最近では糖質制限ブームによりおかず中心の食習慣の人も増え、年齢に偏りなく塩…
2017.9.4
国民の「肥満率」を上げる原因とは？72万人調査で判明
井手ゆきえ
歩かない、座りっぱなしの習慣は近年、「肥満」という健康リスクを誘発するとして、世界的に問題視されている。歩行に関する基礎データを集めるべく…
2017.9.1
「9月1日、嫌なら学校に行かなくていい」元不登校の大学生社長が訴える
QREATOR AGENT
9月1日は、1年の中で子どもの自殺者が最も多い。新学期が始まるその日、学校に行きたくないと悩む子どもたちに「行かないという選択肢を知ってほ…
2017.8.31
男の日焼けは「頼りがい・シミ対策・痩せ」の演出に効く!?
中田アキラ
夏もお盆を過ぎると、夏休みのレジャーで日焼けをして職場に戻ってくるビジネスマンが多くなる。しかし、「真っ黒な日焼け」は、ビジネスの上では不…
2017.8.26
認知症予防に10代から意識すべき「9つの要因」
井手ゆきえ
先日、世界四大医学誌のひとつ「ランセット」に認知症の発症と関連する10リスク因子が発表された。同誌の「認知症予防・介入・ケア委員会」による…
2017.8.25
痩せない人は「食事・運動・睡眠」のどれかに必ず理由がある
岡田明子
痩せるためには「食事、運動、睡眠」の3つの要素が必ず影響しています。当たり前のことに思えるかもしれませんが、何をしても痩せない人は病気やホ…
2017.8.21
