若年性認知症の無情、病苦の上に経済負担がのしかかる
中田アキラ
64歳以下でも発症する若年認知症。その発症者数は増加の一途をたどり、光栄労働省の調査では3.8万人（2009年調査）に上がる。もしも自分が…
2017.7.29
責任世代の健康ラボ
7月28日は世界肝炎デー、ウィルス検査には公的補助も
井手ゆきえ
知名度は低いが7月28日は「世界肝炎デー」である。肝炎と聞くと脂肪肝やアルコール性肝障害が思い浮かぶが、この日は特に、ウイルス性肝炎に焦点…
2017.7.28
認知症の「根本治療薬」開発は2025年までに実現なるか？
西田佐保子
いまや世界的な問題である認知症。国際アルツハイマー病協会（ＡＤＩ）によると、世界で認知症の人は2015年に4680万人、50年には1億31…
2017.7.22
公平な判断をするには高炭水化物食がいい!?独大学の実験で報告
井手ゆきえ
炭水化物、つまり主食をしっかり食べたほうが目の前の損得に影響されないようだ。独リューベック大学の報告から。
2017.7.20
瞬間痩せ！「揉みダイエット」は実は二度オイシイ!?
中田アキラ
自分で自身の腸や爪、ふくらはぎ、耳など全身の各部位を揉むだけで効果があるという「揉みダイエット」の効果と方法をまとめる。
2017.7.15
アルツハイマー病は発症の25年前から静かに進行する
西田佐保子
日本における認知症の人の数は2012年で約462万、25年には65歳以上の5人に1人にあたる約700万人となることが予測されています。国籍…
2017.7.15
熱中症は梅雨明け～お盆に多発！運動・仕事中の男性と高齢者は要注意
井手ゆきえ
日本救急医学会によると、熱中症の救急搬送は、梅雨明けの7月上旬から上昇、7月中旬～8月上旬にピークを迎える。発症時刻は12～15時が最も多…
2017.7.13
40・50代の格上食事ダイエット、さらば！ストレス・更年期太り
岡田明子
ダイエットをする時に、年齢やライフスタイルが変化していることを意識していますか？変化に応じた工夫の仕方をお伝えする「年代別食事ダイエット」…
2017.7.10
尿のpHで糖尿病の発症予測、酸性度が高いとリスク上昇
井手ゆきえ
前糖尿病、いわゆる2型糖尿病予備群は40歳以上の日本人男性の6人に1人、女性の8人に1人だといわれている。かといって、職場や自治体の健診で…
2017.7.6
副業時代に生き残るのは、ジャンルが違うスキルを複数持つ人だ
QREATOR AGENT
ビジネスマンの副業・兼業が「原則禁止」から「原則容認」に転換され、「副業時代」の到来を予感させる。そうした中、盛り上がりを見せる人材サービ…
2017.7.4
「職場で紙おむつ」も…トイレ1日8回以上なら頻尿を疑え
工藤 渉
頻尿は高齢者または女性の病気と思われがちですが、働き盛りの世代にとっても無視できません。ストレスや生活習慣の乱れが尿トラブルにつながること…
2017.7.1
うつにボルダリングが効果、悲観的な自動思考を解消
井手ゆきえ
切り立った崖や壁を身一つで登るボルダリング。装備は専用シューズと手指の汗を止めるチョークくらい。東京オリンピックの追加種目でもあり、このと…
2017.6.29
痩せない20・30代は「食事頻度」と「偏食癖」に気をつけろ！
岡田明子
年齢に合ったダイエットを意識した事はありますか？人は加齢とともに体質が変わり、ライフスタイルも変化します。健康的に痩せるためには、変化に合…
2017.6.26
歯周病は「2型糖尿病・動脈硬化・早産」のどれと関係がある？
井手ゆきえ
6月4～10日は「歯の衛生週間」だった。少々遅いがお口の健康に関するクイズを。以下の項目から、歯周病と関係があるものをあげよ──（1）2型…
2017.6.22
アニサキスに効く薬なし！「焼く・冷凍」で予防徹底を
工藤 渉
魚介類の内臓に寄生したアニサキスの幼虫によって引き起こされる「アニサキス食中毒」。その症状は猛烈な腹痛や悪心、嘔吐も伴います。意外なことに…
2017.6.17
カフェインより効果的、集中切れたら階段昇降!?
井手ゆきえ
低気圧続きで「だるい」「集中できない」季節だ。低気圧に自律神経系が反応して、「休息とエネルギー温存モード」の副交感神経優位に切り替わること…
2017.6.15
コンビニ食で痩せたければ最低でも「3品買い」せよ！
岡田明子
ダイエットは1日の食べた量と質に配慮することで、より成功に近づけます。その点、コンビニで買える食品は、1人分に小分けされていたり、栄養成分…
2017.6.12
「自分は大人のADHD？」6つの質問で予備診断
井手ゆきえ
少しずつ、認識が広まりつつある大人のADHD──注意欠陥・多動性障害。調査によってばらつきがあるが、日本の成人ADHDの有病率はおおむね成…
2017.6.9
歯がぐらついたら手遅れ！「歯周病」恐怖の体験記
吉田克己
歯周病の痛い経験のルポを通して、歯周病悪化の過程と予防法をお伝えします。
2017.6.3
「塩分過剰で空腹感」の研究報告、高血圧どころかメタボに
井手ゆきえ
塩分の悪影響は血圧にとどまらないという知見が報告された。それも有人火星探査を想定した宇宙滞在仮想研究から──。米ヴァンダービルド大学の研究…
2017.6.2
