【難しい単語禁止】「この食べ物は傷みやすい」って英語でどう言う？「go」＋形容詞を使うだけ！ 簡単にネイティブっぽくなる英語表現
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.3.23
責任世代の健康ラボ
水の代わりに飲むだけで“糖尿病リスク”を下げる「すごい飲み物」3選…コーヒー、緑茶とあと1つは？【専門医が推奨】〈2024年度6位〉
矢野宏行（Dr.ゆきなり）
糖質制限を心がけ、炭水化物を減らしているのに血糖値が下がらないという人もいるだろう。そこには果物の摂取に原因があるのかもしれない。糖尿病に…
2025.3.22
【精神科医が教える】あなたも当てはまるかも？ 不安を抱えやすい人の決定的な特徴
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.22
カバンの中身でわかる認知症になりやすい人の特徴
山中恵美子
「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッ…
2025.3.22
軽自動車での事故は普通自動車よりも危険？“やっぱり”だけでは済まない調査結果【交通事故後の院内死亡率を検証】
ヘルスデーニュース
人はそれぞれ、価格、燃費、デザイン、安全性などを基準に車を選ぶが、軽自動車は普通車と比べ、交通事故後の院内死亡率が上昇するという研究結果が…
2025.3.21
【精神科医が教える】他人にイライラしなくなる！ 怒りを手放す思考法
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.21
コーヒーは1日何杯までにすべき？最新研究でわかった「重大な健康リスク」とは〈再配信〉
ヘルスデーニュース
コーヒーや紅茶などのカフェイン入りの飲み物は、世界中で朝食の定番になっているが、飲み過ぎは良くないようだ。1日に400mg超のカフェイン摂…
2025.3.20
【精神科医が教える】「元気を出さなきゃ」は逆効果？ 疲れを悪化させるNG習慣
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.20
【心が疲れたら】メンタルが一発で「無敵」になるすごい言葉ベスト1
2025年に60歳を迎える奥田民生。他人に流されず、周囲に流されず、肩肘張らない自然体なその生き方が「こんな生き方をしてみたい」と多くの人…
2025.3.20
【失敗を思い出して眠れない…】そんな夜に唱えれば「スッと入眠できる言葉」3選
書籍オンライン編集部
仕事でのミスや「もっとこう言えばよかった」「あんなこと言わなければよかった」などコミュニケーションのちょっとした後悔。寝ようとするとつい思…
2025.3.20
「落ち込みやすい人」と「落ち込まない人」決定的な自己意識の違い
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人…
2025.3.20
【医者が教える】うつ、血圧、腰痛に効く「すごすぎる習慣」とは？
森勇磨
【医者が教える】うつ、血圧、腰痛に効く「すごすぎる習慣」とは？ 医者が教える「科学的に正しい」予防医学
2025.3.20
40歳から払い続ける介護保険…最期に待つ“知らないと困る”手続とは？
橘慶太
40歳から払い続ける介護保険…最期に待つ“知らないと困る”手続とは？ とは？ 相続の相談実績5000人の税理士がやさしく教えます！
2025.3.20
緑内障では善玉コレステロールが「悪玉」になる？40万人の追跡調査より
井手ゆきえ
HDL－コレステロール（HDL－C）は動脈硬化を予防する「善玉」と呼ばれるが、眼の健康に関してはそうとも言い切れないらしい。
2025.3.19
「最近なんだか疲れてる…」と感じたとき、真っ先に取るべき2つの栄養素〈再配信〉
岡田明子
季節の変わり目は寒暖差が激しく、普段よりも疲れを感じやすくなります。今回は、疲労回復のための食事についてお話しします。
2025.3.19
「今日も朝から、だる重…」脳の“休め”アラームに無頓着な人が必ずやっているNG行動
渡辺恭良,柳本 操
仕事がはかどらない、集中力が続かないという人は「脳が疲れている」かもしれない。脳は体重の約2％の重量しかない一方で、エネルギー消費量は体全…
2025.3.19
顔に“異常なサイン”が出ている人は要注意！放置すると「加速度的に病気が悪化」日本人ほど危険な理由とは？〈2024年度・会員ベスト9〉
石井正則
石井正則医師によると、耳の不調を訴える人の大半は「脳が疲れている」と言います。脳が疲れている人の顔にでる「異常なサイン」とは？薬要らずの簡…
2025.3.19
「断酒こそ究極のハードボイルド」酒浸り作家が言い切るワケが正論すぎて、ぐうの音も出ない
樋口明雄
長年の酒浸り生活からアルコール依存に陥っていたという作家の樋口明雄氏が、61歳でついに本気で断酒に取り組んだ。しかし、異常な寝汗や不眠とい…
2025.3.19
【医者が教える】ヤバい脂肪ワースト2は「植物油」、ではワースト1は？［見逃し配信スペシャル］
ダイヤモンド社書籍オンライン編集部
書籍オンライン編集部が厳選した「編集部セレクション」記事より、読者の反響が大きかった「注目記事BEST5」をご紹介します。
2025.3.19
【精神科医が教える】「幸せ」を感じるために今すぐできるたった1つのこと
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.19
