健康

【精神科医が教える】
今年のモヤモヤを一気に解消！ もうトラブルが起こっても大丈夫

精神科医 Tomy

【2023大流行を振り返る】結局、サウナは体によいのか、悪いのか？

加藤容崇

【71歳ひとり暮らし】年齢とともに増える体重にどう対処するか？

ソネ ジュンコ

「お酒をやめられない人」の“勘違い”を治すシンプルな方法とは？【専門医が解説】

倉持 穣

スーパーの素材でプロの味！ぬる燗と抜群に合う「あん肝ぽん酢」のつくり方

MEN’S EX ONLINE

【医者が教える】ワクチンの語源は、なぜか「牛」。その意外な理由とは？

山本健人

【整体プロが教える】気分が落ちこんだり、イライラした時に役立つワーク

矢上真理恵

【71歳ひとり暮らし】頑張らない、無理しない…60歳からの食事節制術

ソネ ジュンコ

【衝撃の答え】たばこを吸うと、寿命は何年縮まる？

山本健人

【精神科医が教える】
仕事・人間関係が好転する…「なりたい自分」に自分を育てる方法

精神科医 Tomy

【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！
体が硬い人は絶対やってみて！
腰が痛い・重い・ダルいを解消する「20秒の腰ほぐし」

中野 ジェームズ 修一

【71歳ひとり暮らし】ぬか漬けにすると美味しい驚きの「2つの食材」…60歳から発酵食品生活

ソネ ジュンコ

【外科医が教える】手術で腸を縫うとき、昔は糸と針で手作業していた。では、いまは？

山本健人

【71歳ひとり暮らし】手づくり「しょうゆ麹」「コンソメ麹」…60歳からカラダにやさしい発酵食品生活

ソネ ジュンコ

【精神科医が教える】
他人の評価に振り回される自分が変わる方法

精神科医 Tomy

【71歳ひとり暮らし】60歳からのカラダにやさしい発酵食品生活とは？

ソネ ジュンコ

好転反応って言葉にだまされちゃダメよ【書籍オンライン編集部セレクション】

堀ママ

飲み会後「シメのラーメン」の誘惑を抑え込むのに効く食べ物・飲み物とは？【医師が解説】

栗原 毅,栗原丈徳

【71歳ひとり暮らし】末期寸前のがんを克服して見直した1つのこと

ソネ ジュンコ

【医者が教える】「ウォーキングをするとひざが痛くなる」って本当ですか？

大谷義夫