秋津壽男
第3回
「うつ」の人にあらわれる「意外な体の不調」とは？
「ちょっと鼻が利かなくなった」「クマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見逃しそうな些細な不調が、実は体から発せられる SOS サインだとしたら？ 絶対に見逃したくなり病気の兆候だけをまとめた書籍『放っておくとこわい症状大全』の内容の一部を紹介します。
第2回
「頻尿＆少量」はヤバい？ オシッコが知らせる重大な病気
「ちょっと鼻が利かなくなった」「クマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見逃しそうな些細な不調が、実は体から発せられる SOS サインだとしたら？ 絶対に見逃したくなり病気の兆候だけをまとめた書籍『放っておくとこわい症状大全』の内容の一部を紹介します。
第1回
超危険な「ウンチの色」3種とは？
「ちょっと鼻が利かなくなった」「クマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見逃しそうな些細な不調が、実は体から発せられるSOSサインだとしたら？ 絶対に見逃したくなり病気の兆候だけをまとめた書籍『放っておくとこわい症状大全』の内容の一部を紹介します。
第6回
お酒を飲み始めると、ついつい飲みすぎてしまいがち――。適量を超える飲酒は肝臓を傷め、中性脂肪、脂肪肝、動脈硬化を促進させる毒となります。書籍『薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法』を出版した総合内科専門医の秋津壽男氏が、お酒との正しい付き合い方について解説します。
第5回
高血圧リスクを高める食習慣として、一番に挙げられるのが「塩分のとりすぎ」。とはいえ、塩分を減らした薄味の料理を「味がない」と嫌がる人は少なくありません。でも大丈夫。書籍『薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法』を出版した総合内科専門医の秋津壽男氏が、ちょっとした工夫で、ムリなく減塩できる方法をお教えします。
第4回
肥満と糖尿病は、ほかの生活習慣病以上に、強く関係しています。肥満防止は糖尿病防止と地続き、ほぼイコールともいえるのです。書籍『薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法』を出版した総合内科専門医の秋津壽男氏が、糖尿病を防ぐ食べ方のコツを解説します。
第3回
健康診断でもおなじみのとおり、肝臓の数値はGOT、GPT、γ-GTPの3種。お酒が好きな人は特にγ-GTPを気にしますが、お酒を飲まなくてもγ-GTPが高い人も存在します。何を改善すればよいのでしょう。書籍『薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法』を出版した総合内科専門医の秋津壽男氏が解説します。
第2回
健康診断の結果でもっとも気になる数値の一つが、コレステロール。とくに「悪玉」と呼ばれるＬＤＬコレステロールは、生活習慣病の元凶として敵視されてきました。しかし、ＬＤＬコレステロールも体にとっては必要不可欠な要素。書籍『薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法』を出版した総合内科専門医の秋津壽男氏が解説します。
第1回
生活習慣病は、日々の習慣が引き起こす病気。「習慣」が引き起こす病気は、「習慣」の改善でしか治す方法はありません。『主治医が見つかる診療所』(テレビ東京系)にレギュラー出演する総合内科専門医・秋津壽男氏が、薬を使わずに生活習慣病とサヨナラするコツを紹介します。今回は、生活習慣病の元凶、「肥満」のリスクについてのお話です。
