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健康診断の結果でもっとも気になる数値の一つが、コレステロール。とくに「悪玉」と呼ばれるＬＤＬコレステロールは、生活習慣病の元凶として敵視されてきました。しかし、ＬＤＬコレステロールも体にとっては必要不可欠な要素。書籍『薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法』を出版した総合内科専門医の秋津壽男氏は、コレステロール値を過度に気にする必要はないと説きます。
「悪玉」も「善玉」も
コレステロールは体に必要
「血液ドロドロ」の象徴のようにして、ずっと敵視されてきたコレステロール。
厳密に言うと、血中のコレステロールには、「ＨＤＬコレステロール」と「ＬＤＬコレステロール」の2種類があります。
ＨＤＬコレステロールの基準値は男性で40～86mg／dl、女性で40～96mg／dl。
ＬＤＬコレステロールの基準値は男女ともに70～139mg／dl。
ＨＤＬコレステロールが基準値より低い場合、ＬＤＬコレステロールが基準値より高い場合にも、脂質異常症と診断されます。
とくに一般的に敵視されがちなのは、ＬＤＬコレステロールのほうでしょう。現にＨＤＬコレステロールは「善玉」、ＬＤＬコレステロールは「悪玉」と呼ばれていますが、これらは体内で別々の役割を担っており、ともに体に必要なのです。
