白澤卓二
【糖質ゼロ】の食事で脳は働けるのか？
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング』で100歳ブームを巻き起こした医学博士・白澤卓二医師渾身の自信作『長寿脳──120歳まで健康に生きる方法』が完成。人間の限界寿命とされる120歳まで生きる方法を提示します。現在の脳のパフォーマンスを上げて、将来寝たきりや認知症にならずに長寿を目指す方法論が満載です。
「7時間睡眠がベスト説」を疑ってみる
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング』で100歳ブームを巻き起こした医学博士・白澤卓二医師渾身の自信作『長寿脳──120歳まで健康に生きる方法』が完成。人間の限界寿命とされる120歳まで生きる方法を提示します。現在の脳のパフォーマンスを上げて、将来寝たきりや認知症にならずに長寿を目指す方法論が満載です。
ペットが飼い主の脳に与える影響とは？
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タバコを吸い続けても長生きしている人がいる理由
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お酒を飲み続けても長生きする方法
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年をとってみないとわからない、長生きの意外なメリットとは？
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寿命を縮めないために、捨てたほうがいいものって？
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健康で長生きする人のたった1つの共通点とは？
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【認知症専門医が実感】糖質抜きの朝食が脳に与える影響とは？
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング』で100歳ブームを巻き起こした医学博士・白澤卓二医師渾身の自信作『長寿脳──120歳まで健康に生きる方法』が完成。人間の限界寿命とされる120歳まで生きる方法を提示します。現在の脳のパフォーマンスを上げて、将来寝たきりや認知症にならずに長寿を目指す方法論が満載です。
認知症研究30年超の私が、パンや麺を食べたくなったら【書籍オンライン編集部セレクション】
現代人の脳には“毒”が溜まっている！無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する脳の若返りと認知症治療の専門医・白澤卓二医師が提案する衝撃の最新刊『脳の毒を出す食事』では、現代人の脳に溜まった毒を出し、脳の機能を上げる食事法を紹介している。現在、認知症患者数は増加の一途。その発症を避けるには、40代からの脳のケアが大切だと著者はいう。本書では世界最新の医学で明らかになった認知症予防・改善策と、その研究からわかった脳のパフォーマンスを上げるために必要な食事を提案する。
【認知症研究30年超の私の高血圧対策】塩の摂取量が自然と減るおいしい万能調味料とは？
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング』で100歳ブームを巻き起こした医学博士・白澤卓二医師渾身の自信作『長寿脳──120歳まで健康に生きる方法』が完成。人間の限界寿命とされる120歳まで生きる方法を提示します。現在の脳のパフォーマンスを上げて、将来寝たきりや認知症にならずに長寿を目指す方法論が満載です。
【認知症研究30年超の私が毎日飲んでいる】おいしくて脳のストレスを軽減する人気の飲料とは？
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太りすぎが生活習慣病だけではなく、認知症リスクも上げる理由
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【初耳】若いころに激しいスポーツをしていた人の認知症リスク
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【難聴からの認知症を防ぐ】補聴器が脳を助けるあなどれない理由
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【世界的医学雑誌が明言】認知症の40％は予防や進行を遅らせることができる
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【認知症専門医が納得】105歳まで生きた音楽家が毎日食べた肉メインの和食メニューとは？
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【認知症専門医考案レシピ】115歳まで生きたオランダ人女性が食べていたものを日本風アレンジ
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング』で100歳ブームを巻き起こした医学博士・白澤卓二医師渾身の自信作『長寿脳──120歳まで健康に生きる方法』が完成。人間の限界寿命とされる120歳まで生きる方法を提示します。現在の脳のパフォーマンスを上げて、将来寝たきりや認知症にならずに長寿を目指す方法論が満載です。
【認知症専門医が驚いた】100歳以上の長寿者が食べ続けた伝説の卵レシピとは？
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【認知症専門医が驚いた】100歳以上の長寿者が食べ続けたカルシウム吸収レシピとは？
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