書籍オンライン編集部
「目標を達成する人、できない人」の決定的な差、達成できない人が立てる“残念な目標”とは？
世界中が大絶賛する最強のノート術『バレットジャーナル』。本書の手法は、アメリカのデジタルプロダクト・デザイナーであるライダー・キャロル氏が発案。幼少期に注意欠陥障害（ADD）の診断を受け、日常生活を送ることに苦労した経験から、頭のなかを常に整理するために考え出した画期的メソッドだ。「人生が変わった」と効果を実感する人が世界中で続出している。1冊のノートと1本のペンがあれば誰でもはじめられ、日々のあらゆる悩みを解決できるのが特徴だ。本稿では、本書より一部を抜粋・編集して、頭のなかを整理する方法を紹介していく。（構成：長沼良和）
「感情的にわめく相手」をスパッと黙らせるすごい一言
「静かで控えめ」な内向型の性格を武器に変え、怒鳴り散らす相手にどう対応すればいいのか。また、「社交下手」「プレゼン下手」を逆手にとることができるのか？「静かな人」の自己肯定感を爆上がりさせる、と絶大な支持を受けている書籍『「静かな人」の戦略書 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法』について、担当編集者の三浦岳さん（ダイヤモンド社）に聞いていきます。
「すぐ始める人は仕事ができない」ドラッカーが教える成果があがる時間術
読まれる本には理由がある。連載「定番読書」第4回は、20年以上にわたって読まれ続けているベストセラー、ドラッカーの『プロフェッショナルの条件――いかに成果をあげ、成長するか』の秘密を読み解く。
「社交的で明るい人」と「内向的で静かな人」の人生の歩みの大差
内向型と外向型の生き方や人生は、どのように異なるのか？「静かな人」の自己肯定感を爆上がりさせる、と絶大な支持を受けている書籍『「静かな人」の戦略書 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法』について、担当編集者の三浦岳さん（ダイヤモンド社）に聞いていきます。
「生きる意味をなくして病んでしまう人」に精神科医がかけてあげる言葉
コロナ禍、ウクライナ危機、急激なインフレ…。いつ何が起こるかわからない世界を生きる私たちは、どんな変化にも対応できるようにストレスへの対処法を知っておく必要がある。そこでおすすめしたいのが、『ストレスフリー超大全』。多くの人がストレスを感じる「人間関係」「プライベート」「仕事」「健康」「メンタル」の5つのテーマに対して科学的ファクトと対処するためのToDoがまとまった1冊だ。本書を執筆した精神科医の樺沢紫苑氏は、「ストレスは耐え忍ぶものではなく、しなやかに受け流すことが必要である」と言う。本記事では、本書をもとに精神科医としてストレスと向き合ってきた「著者がたどりついた生き方」や「生きる意味よりも大切なもの」をご紹介する。（構成：瀬田かおる）
「キレやすい子ども」になってしまう親のNG習慣・ワースト1［見逃し配信・10月第5週］
先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。
【終わりなき自己嫌悪からの脱出】精神科医が教える「自分の短所を改善し続ける地獄」から抜け出す方法
コロナ禍、ウクライナ危機、急激なインフレ…。いつ何が起こるかわからない世界を生きる私たちは、どんな変化にも対応できるようにストレスへの対処法を知っておく必要がある。そこでおすすめしたいのが、『ストレスフリー超大全』。多くの人がストレスを感じる「人間関係」「プライベート」「仕事」「健康」「メンタル」の5つのテーマに対して科学的ファクトと対処するためのToDoがまとまった1冊だ。本書を執筆した精神科医の樺沢紫苑氏は、「ストレスは耐え忍ぶものではなく、しなやかに受け流すことが必要である」と言う。本記事では、本書をもとにあらゆるストレスに共通する受け流し方をご紹介する。（構成：瀬田かおる）
【世界で話題のノート術】脳が整い、思考力が高まる「手書きの効能」ベスト3
世界中が大絶賛する最強のノート術『バレットジャーナル』。本書の手法は、アメリカのデジタルプロダクト・デザイナーであるライダー・キャロル氏が発案。幼少期に注意欠陥障害（ADD）の診断を受け、日常生活を送ることに苦労した経験から、頭のなかを常に整理するために考え出した画期的メソッドだ。「人生が変わった」と効果を実感する人が世界中で続出している。1冊のノートと1本のペンがあれば誰でもはじめられ、日々のあらゆる悩みを解決できるのが特徴だ。本稿では、本書より一部を抜粋・編集して、頭のなかを整理する方法を紹介していく。（構成：長沼良和）
精神科医が発見した「仕事が楽しくない…」への対処法・ベスト1
コロナ禍、ウクライナ危機、急激なインフレ…。いつ何が起こるかわからない世界を生きる私たちは、どんな変化にも対応できるようにストレスへの対処法を知っておく必要がある。そこでおすすめしたいのが、『ストレスフリー超大全』。多くの人がストレスを感じる「人間関係」「プライベート」「仕事」「健康」「メンタル」の5つのテーマに対して科学的ファクトと対処するためのToDoがまとまった1冊だ。本書を執筆した精神科医の樺沢紫苑氏は、「ストレスは耐え忍ぶものではなく、しなやかに受け流すことが必要である」と言う。本記事では、本書をもとに「仕事のストレスを減らす前向きな働き方」をご紹介する。（構成：瀬田かおる）
【ドラッカーが教える】50歳までに「どう答えるか」で人生が決まる、究極の問い
読まれる本には理由がある。連載「定番読書」第4回は、20年以上にわたって読まれ続けているベストセラー、ドラッカーの『プロフェッショナルの条件――いかに成果をあげ、成長するか』の秘密を読み解く。
変化が激しい時代ほど、「芸術家のように思考する人」が強いワケ
近年、ビジネスにおいて「持つべき思考」として話題に上がるようになった「アート思考」。この「アート思考」とは、「アーティストのように考える」思考方法であり、「自分だけのものの見方」で世界を見つめ、「自分なりの答え」を生み出す力のことだ。国公立の中学・高校で美術教師を務める末永幸歩氏が書いた『13歳からのアート思考』は「アート思考についてわかりやすく教えてくれる」と話題で、幅広い年代に読まれている。アーティストではない人たちまで、なぜそれらが必要とされるのか。そして、なぜ「今」なのか。本記事では、本書の内容をもとに、それらについてご紹介する。（構成：神代裕子）
「人を平気でいじめる人」のたった1つの特徴［見逃し配信・10月第4週］
先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。
【「正解がない時代」の思考法】「絵の具を塗りたくっただけのような絵」が芸術史に残る傑作になった理由
最近こんなふうになっていないだろうか？ 話題の企画展で絵画を鑑賞した気分になり、高評価の店でおいしい料理を味わった気分になり、ネットニュースやSNSの投稿で世界を知った気分になり、LINEで人と会話した気分になっている……。私たちは、自分でいろいろなことを判断しているつもりだが、その判断には他人の基準が大きく影響している。こんな毎日の中で、「自分なりの視点」を持つことはできているのだろうか？ こういった危機感を背景に、大人の学びの世界でも「アート的なものの考え方」が見直されている。これは「アート思考」と呼ばれ、アーティストのように考える思考のプロセスのことを言う。この「アート思考」をわかりやすく解説したのが、美術教師である末永幸歩氏が書いた『13歳からのアート思考』だ。本記事では、具体的なアート作品とアーティストの思考を追いながら、「自分なりのものの見方」についてご紹介する。（構成：神代裕子）
【メンタル疾患と孤独の深い関係】精神科医が教える「大人になってから友達を作る3つの方法」
コロナ禍、ウクライナ危機、急激なインフレ…。いつ何が起こるかわからない世界を生きる私たちは、どんな変化にも対応できるようにストレスへの対処法を知っておく必要がある。そこでおすすめしたいのが、『ストレスフリー超大全』。多くの人がストレスを感じる「人間関係」「プライベート」「仕事」「健康」「メンタル」の5つのテーマに対して科学的ファクトと対処するためのToDoがまとまった1冊だ。本書を執筆した精神科医の樺沢紫苑氏は、「ストレスは耐え忍ぶものではなく、しなやかに受け流すことが必要である」と言う。本記事では、本書をもとに「ストレスに悪影響を及ぼす”孤独”への対象法」をご紹介する。（構成：瀬田かおる）
【世界で話題、思考の整理術】「頭の中がごちゃごちゃ、考えることが辛くなった人」に試してほしい方法
世界中が大絶賛する最強のノート術『バレットジャーナル』。本書の手法は、アメリカのデジタルプロダクト・デザイナーであるライダー・キャロル氏が発案。幼少期に注意欠陥障害（ADD）の診断を受け、日常生活を送ることに苦労した経験から、頭のなかを常に整理するために考え出した画期的メソッドだ。「人生が変わった」と効果を実感する人が世界中で続出している。1冊のノートと1本のペンがあれば誰でもはじめられ、日々のあらゆる悩みを解決できるのが特徴だ。本稿では、本書より一部を抜粋・編集して、頭のなかを整理する方法を紹介していく。（構成：長沼良和）
【「正解がない時代」の思考法】カメラの誕生で「写実的という正解」を失ったアート界、画家ピカソが考え出した「自分なりの答え」とは？
「アート思考」という言葉を聞いたことがあるだろうか？ これは、「アーティストのように考える」思考方法で、現代において「身につけるべき力」と注目されている。現在、世の中は猛スピードで変化している。最近では、コロナ禍によって私たちが当たり前だと思っていた生活様式まで大きく変わった。それに伴って常識やニーズも大きく変わり、暮らしの上でもビジネスにおいても変化せざるを得ない状況に陥っている。そんな中で必要とされているのが「アート思考」であり、これをわかりやすく解説してくれると話題なのが『13歳からのアート思考』という1冊だ。著者は美術教師で、自身もアーティストである末永幸歩氏。本記事では、本書内で紹介されている具体的なアート作品とアーティストの思考を追いながら、「アート思考」の重要性について語る。（構成：神代裕子）
精神科医が教える「一瞬で不安を打ち消すたった1つの方法」
コロナ禍、ウクライナ危機、急激なインフレ…。いつ何が起こるかわからない世界を生きる私たちは、どんな変化にも対応できるようにストレスへの対処法を知っておく必要がある。そこでおすすめしたいのが、『ストレスフリー超大全』。多くの人がストレスを感じる「人間関係」「プライベート」「仕事」「健康」「メンタル」の5つのテーマに対して科学的ファクトと対処するためのToDoがまとまった1冊だ。本書を執筆した精神科医の樺沢紫苑氏は、「ストレスは耐え忍ぶものではなく、しなやかに受け流すことが必要である」と言う。本記事では、本書をもとに現代人に必須のストレスの対処法をご紹介する。（構成：瀬田かおる）
「レジ袋禁止」にしたら、むしろゴミが一気に増えた理由［見逃し配信スペシャル］
書籍オンライン編集部が厳選した「編集部セレクション」記事より、読者の反響が大きかった「注目記事BEST5」をご紹介します。
【“ただ見るだけ”はもったいない！】とてつもなく感性が磨かれる「アート鑑賞」の方法
テクノロジーの進化や環境問題など、さまざまな要因から複雑さが増した現代。この不確かな時代を生き抜くために、今、「アート思考が必要」と言われている。「アート思考」とは、「アーティストのように考える」思考方法であり、「自分だけのものの見方」で世界を見つめ、「自分なりの答え」を生み出す力のことだ。この変化の大きい現代には、この力を身につけることが必要とされているのだ。美術教師で、自身もアーティストである末永幸歩氏が書いた『13歳からのアート思考』には、その「アート思考」をどのように身につければ良いかが書かれている。本記事では、本書の内容をもとに、「自分なりの答えを取り戻すための第一歩」についてご紹介する。（構成：神代裕子）
【91歳の医師が教える】脳の健康を守り、もの忘れを防ぐ…血流を増やして一生ボケない脳をつくる超シンプルにして効果的な習慣［見逃し配信・10月第3週］
先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。
