書籍オンライン編集部

お金に関する不安や問題を抱えている人は多い。将来のためにせっせと働き、貯蓄に勤しんでいる人も少なくないだろう。しかし、物価もどんどん上がる昨今、いったいいくらお金を持っていたら安心できるのだろうか。そんなお金の不安から自由になる方法は「ミニマム・ライフコスト思考を持って生きること」と提唱する人がいる。『超ミニマル・ライフ』の著者で執筆家の四角大輔氏だ。「ミニマム・ライフコスト思考」とは何か。本書の内容をもとに解説する。（構成：神代裕子）

先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。

読まれる本には理由がある。連載「定番読書」第12回は、多くの経営者やリーダーに読み継がれる名著『失敗の本質』を、ビジネスパーソン向けにポイント解説した『「超」入門　失敗の本質』の秘密を読み解く。

人を動かすには「論理的な正しさ」も「情熱的な訴え」も必要ない。「認知バイアス」によって、私たちは気がつかないうちに、誰かに動かされている。この心理的な傾向を、ビジネスや公共分野に活かす動きも最近は顕著だ。認知バイアスを踏まえた「行動経済学」について理解を深めることは、さまざまなリスクから自分の身を守るためにも、うまく相手を動かして目的を達成するためにも、非常に重要だ。本連載では、世界的ベストセラー『勘違いが人を動かす──教養としての行動経済学入門』から、私たちの生活を取り囲むさまざまな認知バイアスと、「人を動かす」ためのヒントを学ぶ。今回のテーマは、「メンバーの気持ちを冷めさせるリーダーの特徴」だ。（構成：川代紗生）

近年、「プチ断食」や「ジュースクレンズ」といったファスティング（断食）が流行っている。これは、何も食べない時間を作って、内臓を休ませることを目的としているものだ。『超ミニマル・ライフ』で、著者の四角大輔氏は、「ファスティングはさまざまな驚くべき効果をもたらす」と語る。本記事では、本書の内容をもとに、ファスティングの効果効能について解説する（構成：神代裕子）

「病気や死や貧乏を避けるならば、君は不幸になるだろう」「無知だとか、愚かだとか思われても、あえてそれに甘んじていなさい」……。人生訓としては一瞬、おや？ と思える言葉が並んでいる。しかし、発しているのが奴隷出身の哲学者となれば、その意味深さが想像できるかもしれない。異色の古代哲学者の人生訓がユニークなマンガと簡単な解説を加えて展開、2019年の刊行以来、ロングセラーになっているのが『奴隷の哲学者エピクテトス　人生の授業』だ。エピクテトスは、今シリコンバレーで大流行中のストア派を代表する一人として注目を集めている。そんな、人生を深く見つめ直す機会となるエピクテトスの不思議な世界とは？（文／上阪徹）

先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。

人を動かすには「論理的な正しさ」も「情熱的な訴え」も必要ない。「認知バイアス」によって、私たちは気がつかないうちに、誰かに動かされている。この心理的な傾向を、ビジネスや公共分野に活かす動きも最近は顕著だ。認知バイアスを踏まえた「行動経済学」について理解を深めることは、さまざまなリスクから自分の身を守るためにも、うまく相手を動かして目的を達成するためにも、非常に重要だ。本連載では、世界的ベストセラー『勘違いが人を動かす──教養としての行動経済学入門』から、私たちの生活を取り囲むさまざまな認知バイアスと、「人を動かす」ためのヒントを学ぶ。今回のテーマは、「集中力が続かない人の習慣」だ。（構成：川代紗生）

仕事に追われて、家族や友人との約束をキャンセルせざるを得なくなった、という経験をしたことがある人は少なくないだろう。そうならないためには、できるだけ仕事を効率化して、本当に注力すべきことに時間を割く必要がある。そこで障壁となるものの一つが、会議や打ち合わせだ。執筆家の四角大輔氏の著書『超ミニマル・ライフ』では、アポをより正確に取捨選択し、会議や打ち合わせの負担を軽くする方法を提案している。本記事では、本書の内容をもとに、本当に大事なことに時間を使うための方法を紹介する。（構成：神代裕子）

「病気や死や貧乏を避けるならば、君は不幸になるだろう」「無知だとか、愚かだとか思われても、あえてそれに甘んじていなさい」……。人生訓としては一瞬、おや？ と思える言葉が並んでいる。しかし、発しているのが奴隷出身の哲学者となれば、その意味深さが想像できるかもしれない。異色の古代哲学者の人生訓がユニークなマンガと簡単な解説を加えて展開、2019年の刊行以来、ロングセラーになっているのが『奴隷の哲学者エピクテトス　人生の授業』だ。エピクテトスは、今シリコンバレーで大流行中のストア派を代表する一人としても注目を集めている。そんな、人生を深く見つめ直す機会となるエピクテトスの不思議な世界とは？（文／上阪徹）

先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。

現代人のスマホの平均使用時間は、約4時間にも及ぶという。ムダな時間を減らしたいと思っているのに、少しでも暇ができるとすぐにスマホに手を伸ばし、SNSやメールをチェックしたくなってしまう……。「スマホ依存」をやめるにはどうしたらいいのだろう。そんな悩みを持つ人にぜひ読んでもらいたいのが、Googleで最速仕事術「スプリント（デザインスプリント）」を生み出し、世界の企業の働き方に革命を起こしてきた著者による『時間術大全――人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』だ。本書はたちまちのうちに話題となり、世界的なベストセラーになっている。著者のジェイク・ナップはGoogleで、ジョン・ゼラツキーはYouTubeで、長年、人の目を「1分、1秒」でも多く引きつける仕組みを研究し続けてきた「依存のプロ」だ。そんな人間心理のメカニズムを知り尽くした2人だからこそ、本書では、きわめて再現性の高い時間術が提案されている。本稿では、本書より一部を抜粋・編集し、「スマホ時間」が劇的に減る驚きの方法を紹介する。（構成：川代紗生）

書籍オンライン編集部が厳選した「編集部セレクション」記事より、読者の反響が大きかった「注目記事BEST5」をご紹介します。

誰でも、一人や二人、苦手な人がいるはずだ。ただ、その人が会社の上司や取引先の人だったり、親戚や仲間内にいたりすると、まったく付き合わないというのは難しい。そんな気が重くなるような付き合いを、少しでも軽くする方法を教えてくれる本がある。執筆家である四角大輔氏の著書『超ミニマル・ライフ』だ。本書では、著者が厳しいビジネスシーンを生き抜く中で身につけた処世術を紹介している。本記事では、本書の内容をもとに「重い人付き合いを軽くする方法」について解説する。（構成：神代裕子）

「病気や死や貧乏を避けるならば、君は不幸になるだろう」「無知だとか、愚かだとか思われても、あえてそれに甘んじていなさい」……。人生訓としては一瞬、おや？と思える言葉が並んでいる。しかし、発しているのが奴隷出身の哲学者となれば、その意味深さが想像できるかもしれない。異色の古代哲学者の人生訓がユニークなマンガと簡単な解説を加えて展開、2019年の刊行以来、ロングセラーになっているのが『奴隷の哲学者エピクテトス　人生の授業』だ。エピクテトスは、今シリコンバレーで大流行中のストア派を代表する一人として注目を集めている。そんな、人生を深く見つめ直す機会となるエピクテトスの不思議な世界とは？（文／上阪徹）

大した実力もないのに、なぜか上司や同僚、取引先からの覚えがめでたくて、高く評価されている。そんな人がどの会社にも1人や2人いるのではないだろうか。なぜ、そんな「大して実力もないやつ」が成功を収めているのか？ その秘密を解説している本がある。『人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている』だ。本書では、著者のふろむだ氏が「実は、世の中は実力主義なんかにはなっていない」という残念な現実を踏まえたうえで、リアルな成功法を教えてくれる。本記事では、本書の内容をもとに、「人は他人をどのように評価しているのか」「なぜ実力以上の評価を得ている人がいるか」などについてご紹介する。（構成：神代裕子）

先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。

子どもが自分から勉強をするようになってくれたらラクなのに……。こう思っている親は多いのではないだろうか。しかし、小学生の男の子に対して自主性を期待しないほうがいいと言うのは、首都圏の有名中学に合格者を多く出している進学塾VAMOS代表の富永雄輔氏だ。大事なのは、意思に頼るのではなく仕組みで自然と勉強に向かわせることだという。この記事では、富永氏の著書『男の子の学力の伸ばし方』から、男の子が自分から勉強するようになるために、家庭ですぐに実践できる方法について紹介する。（構成：小川晶子）

「メモ＝情報を忘れないために書くもの」と思ってはいないだろうか？ 実はメモは、「考えること」を助ける強力な武器にもなる。そのノウハウが紹介されているのが『考える人のメモの技術』。著者の下地寛也氏は日本で一番ノートを売る会社・コクヨに長年勤務し、書くことに真摯に向き合ってきた。本書にはそんな下地氏が、一流のビジネスパーソン・クリエイターたちのメモを収集・分析し、発見した「書くこと」を通して「自分なりの答え」を出す方法が紹介されている。本稿では、本書より一部を抜粋・編集して、「メモの技術」とは何かについて紹介していく。（構成：長沼良和）

今月、ダイヤモンド社書籍編集局から刊行される書籍をご紹介します。