【『世界一受けたい授業』で話題】<br />四十肩・五十肩の人は絶対やってみて!<br />フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一が教える<br />つらい肩こりを解消する「1分間ストレッチ&ゆる筋トレ」
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【『世界一受けたい授業』で話題】<br />四十肩・五十肩の人は絶対やってみて!<br />フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一が教える<br />つらい肩こりを解消する「1分間ストレッチ&ゆる筋トレ」
中野ジェームズ修一 「理論的かつ結果を出すトレーナー」として数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任。卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペア(藤井瑞希選手・垣岩令佳選手)、マラソンの神野大地選手の個人トレーナーほか、数々のオリンピック出場者を指導する。2014年からは青山学院大学駅伝 チームのフィジカル強化も担当。自身が技術責任者を務める東京都・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB 100」は、無理なく楽しく運動を続けられる施設として、幅広い層から支持を集め活況を呈している。著書は『10年後、後悔しない体のつくり方』『いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ』(ともにダイヤモンド社)など多数。
【『世界一受けたい授業』で話題】<br />四十肩・五十肩の人は絶対やってみて!<br />フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一が教える<br />つらい肩こりを解消する「1分間ストレッチ&ゆる筋トレ」
【『世界一受けたい授業』で話題】<br />四十肩・五十肩の人は絶対やってみて!<br />フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一が教える<br />つらい肩こりを解消する「1分間ストレッチ&ゆる筋トレ」
【『世界一受けたい授業』で話題】<br />四十肩・五十肩の人は絶対やってみて!<br />フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一が教える<br />つらい肩こりを解消する「1分間ストレッチ&ゆる筋トレ」