ウエスト58cm達成！ 運動嫌いでも30年リバウンドしなかった意外な方法とは？

健康運動指導士・植森美緒。50代でもウエスト58cm、運動嫌いでも30年以上リバウンドなし！

左:体型に悩んでいた18歳のころ 右:やせて30年以上体型キープする58歳のいま