精神科医Tomyが教える
１秒で不安が吹き飛ぶ言葉
四六判並製/256ページ ISBN：978-4478109724
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精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉
頭の中をシンプルにする方法
自分の才能の見つけ方
人生で大切なたった1つの目標
なにかを始めるとき不安にならないたった1つの考え方
ポジティブになれる超シンプルな方法
ストレスを減らすたった1つの方法
どんなに苦しくてもこう考えたらやっていける
仲間外れにされたら
なんだかんだでいつも一緒にいてくれる人は貴重なの
自分というのは案外コロコロ変わるものなのよ
苦難を乗り越えた人は人格が成熟していくわ
よくよく考えたら人を一切悪く言わなくても生きていけるわよね
疲れているときって生きる意味を考えすぎなのよ
クヨクヨ考えることはやったほうがいいわ
精神にも「体調」っていうのがあるのよ
将来への不安がとれない人はこう考えるといいわ。
自己嫌悪に陥っているあなたへ
自分のことを本当に大切にしてくれる人ってこんな人よ
相手が不誠実な人だったら、こうしてみ！
喧嘩は買っちゃダメよ
