マッキンゼーで14年間活躍した著者が練り上げた独自メソッドは「メモ書き」という驚くほどシンプルなもの。 A4の用紙に、決められたフォーマットでメモ書きを繰り返し、思考を言語化していけば、誰でも「ゼロ秒思考」に近づくことができるといいます。 本連載ではその概要を紹介してもらいます。
「ゼロ秒思考」のつくり方
ストレス解消の究極メソッド「『ゼロ秒思考』のメモ書き」のシンプルすぎるフォーマットとは?【書籍オンライン編集部セレクション】
心の中の「もやもや」の正体が分かる!「『ゼロ秒思考』のメモ書き」を使いこなすコツとは?【書籍オンライン編集部セレクション】
第9回
心の中の「もやもや」の正体が分かる!「『ゼロ秒思考』のメモ書き」を使いこなすコツとは?
第8回
パソコンやノートよりも、「A4用紙の裏紙」が「『ゼロ秒思考』のメモ書き」に最適なワケ
第7回
ゴミを掃き出すようにメモを書くと心がスッキリ爽快になる理由
第6回
ストレス解消の究極メソッド「『ゼロ秒思考』のメモ書き」のシンプルすぎるフォーマットとは?
第5回
コロナ禍の救世主「『ゼロ秒思考』のメモ書き」とは?―ストレスを解消し、頭をクリアにする究極にシンプルな方法
第4回
思考力を確実にアップさせる「メモ書き」の方法
第3回
トップアスリートも実践! 思考力と精神力をアップさせる『ゼロ秒思考』とは?
第2回
【後篇】ゼロ秒思考はメモ書きで身につける
前編
【前篇】思考の質とスピードの到達点