いつも夕食が夜遅くなるから痩せられない!本当にそれだけ?夜間に脂肪を溜め込む3つのNG習慣
2024.4.8
生活習慣病リスクを総点検
高血圧、脂質異常症、糖尿病、高尿酸血症などの生活習慣病は、日本人の3大死因であるがん、脳卒中、心臓病の発症率を高めるリスクがある。運動不足、飲酒、喫煙、ストレスなど、日頃の何気ない不摂生が生活習慣病の引き金となるから、とりわけ中高年世代は甘く見てはいけない。予防するにはどんな心得が必要か。発症してしまったときの適切な治療法とは何か。生活習慣病の基礎知識を、医師や専門家が詳しく解説する。
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