「冷たくて、硬い体」は太りやすい？ 整体プロがすすめる排泄力が高まる2つの習慣
矢上真理恵
今、人気の「自力整体」。人の手を借りずに、「整体施術のプロの技法」を自分におこなえるメソッドだ。痛みや不調を解決するワークを紹介した『すご…
2023.3.4
責任世代の健康ラボ
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて!! ツラい腰痛を予防・解消する“太もものストレッチ”
中野 ジェームズ 修一
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴ…
2023.3.4
【認知症研究30年超の私が毎日飲んでいる】おいしくて脳のストレスを軽減する人気の飲料とは？
白澤卓二
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない1…
2023.3.4
薬学部「6年で卒業できない大学」ランキング2023【全国74薬学部】2位千葉科学大、1位は？
ダイヤモンド編集部,野村聖子
受かりそうもない学生を卒業させず、国家試験合格率を底上げする大学の手口を見抜くには6年間での卒業率を見るのが最適だ。文部科学省が2023年…
2023.3.3
医療費控除でマイナポータル連携が拡充、でも「還付金の取りっぱぐれ」に注意
早川幸子
今年の確定申告から、医療費控除もマイナポータル連携で、1年分の医療費データを一括取得できるようになった。だが、実はこれで全ての申請ができる…
2023.3.3
【精神科医が教える】チャレンジした人だけが得られる「ボーナス」とは？
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.3.3
【小児科医が教える】ある研究でわかった「花粉症に効果的な食材」ベスト2
伊藤明子
花粉症がつらい！『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』から花粉症におすすめの食材をご紹介します。
2023.3.3
わかっていても、不健康な習慣を変えられない「2つの理由」とは？
林 英恵
健康法を知っているだけでは健康にはなれません。本当に正しいとされている健康法を、きちんと行動に移し、毎日無理なく続けるためには技術が必要で…
2023.3.3
肥満治療薬が30年ぶりに2剤登場！不名誉なレッテルを貼られた「本命薬」に医師の評価は？
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
肥満に向けた薬が約30年ぶりに登場する。しかも2剤だ。一つは大正製薬が2月に承認を取得した市販薬の「アライ」。生活習慣病の治療などで肥満の…
2023.3.2
【精神科医が教える】孤独は悪いことではない…できる人が“積極的孤独”を活用するワケ
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.3.2
こんな骨盤調整はウソ！ 整体プロが教える本当のゆがみ解消法
矢上真理恵
今、人気の「自力整体」。人の手を借りずに、「整体施術のプロの技法」を自分におこなえるメソッドだ。痛みや不調を解決するワークを紹介した『すご…
2023.3.2
【なぜ悪習慣はやめられないのか？】健康のために生活習慣を変えることが難しい、たったひとつの理由
林 英恵
健康法を知っているだけでは健康にはなれません。本当に正しいとされている健康法を、きちんと行動に移し、毎日無理なく続けるためには技術が必要で…
2023.3.2
第一三共にあって武田薬品にないものとは？製薬5社の大型品候補と次期社長レースの内情
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
武田薬品工業、第一三共、アステラス製薬、エーザイ、塩野義製薬――。国内主要製薬5社におけるこの十余年の成果で軍配が上がるのはどこか。第一三…
2023.3.1
きっかけは母の自死、「タブー」を描き続ける弓指寛治の絵がどこかコミカルである理由
探究集団KUMAGUSU
津波の被害者、交通事故、自死したアイドルなど、人の死と生をテーマに独自のアプローチで創作を続ける芸術家・弓指寛治さん。あえてタブー視される…
2023.3.1
青学陸上部所属ランナーの腸内細菌を調査、「ある菌種」が走行タイムを改善
井手ゆきえ
近年、腸内細菌の多様性が持久運動のパフォーマンスを向上させるとの報告が増えている。慶應義塾大学の研究グループは、青山学院大学陸上競技部（長…
2023.3.1
【精神科医が教える】失敗に引きずられる人に決定的に欠けていること・ベスト1
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.3.1
【まんが】毒親だけど…「親に変わってほしくて頑張っている人」の致命的な勘違いとは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた…
2023.3.1
糖質制限が必要な人は、どんな人？
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.3.1
【すごく嫌いな人とでもセックスを楽しめてしまう？】ハーバード大の授業でも大真面目に紹介された「ヒートオブザモメント」とは？
林 英恵
健康法を知っているだけでは健康にはなれません。本当に正しいとされている健康法を、きちんと行動に移し、毎日無理なく続けるためには技術が必要で…
2023.3.1
「薬学部が不人気な大学」ランキング2023【全国79薬学部】2位は九州保健福祉大、1位は？
ダイヤモンド編集部,野村聖子
入学者数が募集定員に満たない「定員割れ」。大学にとって不名誉なワードである。学生に選ばれない不人気な薬学部はどこか。文部科学省が2023年…
2023.2.28
