ゴロ寝しながらスリムボディ？無理なく続けられる「ズボラストレッチ」とは？【漫画とイラストで解説】
深井裕樹,せるこ安藤
登録者数145万人を突破したYouTubeチャンネル「ズボラストレッチ」を運営する筆者が、ゴロ寝しながらできるストレッチや、枕ストレッチを…
2024.11.21
責任世代の健康ラボ
「たった5文字」だけど…「ウケる企画」の最上級のほめ言葉とは？
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2024.11.21
【精神科医が教える】職場にいる「ヤバい人」の見分け方・ナンバー1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.11.21
「すみません」を言い換えるだけで幸福度が1.5倍アップする「魔法の言葉」
工藤孝文
上司が仕事を押しつける、部下が言うことをきかない、得意先が理不尽な要求をする、仕事が忙し過ぎる…。現代に生きる人は様々なストレスにさらされ…
2024.11.20
年末の「幸せホルモン」不足を予防！管理栄養士が薦める「4つの食べ物」とは？
岡田明子
年末に向けて仕事やプライベートで忙しくなるこの時期は、体調管理が欠かせません。特にストレスの影響を受けやすい臓器の一つが腸です。そこで今回…
2024.11.20
子宮頸がん予防のHPVワクチン、未接種の16～27歳女性は11月末までに初回接種を
井手ゆきえ
公費によるHPV（ヒトパピローマウイルス）ワクチンのキャッチアップ接種期間は、来年3月末までだ。キャッチアップ接種は、2013年6月から2…
2024.11.20
「もはや白米…」令和の米騒動で人気上昇、ヘルシーでモチモチな「穀物の優等生」とは？
真島加代
今年の8月から9月にかけて、白米がスーパーの店頭から姿を消した。日本人の米の消費量は年々減少しているとはいえ、白いご飯が食べられなくなるこ…
2024.11.20
第一三共・エーザイ・田辺三菱製薬…国内製薬大手が、処方薬の8割を占めるジェネリック市場から軒並み撤退した理由
前田雄樹
製薬大手の第一三共は昨年、ジェネリック医薬品（後発薬）を手掛ける子会社を売却した。国の政策的後押しで急成長してきた後発薬市場に、かつて製薬…
2024.11.20
【精神科医が教える】就職活動がツラい…自分が評価される場で絶対見逃してはいけない1つのこと
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.11.20
「読むだけで頭の体操になりました」との声も！ 脳トレとしてハマる人続出の異例のビジネス書で紹介されている問題『3枚のカード』とは？
野村裕之
「めちゃくちゃ面白い！ よい頭の体操になりました」こんな感想が寄せられているのが、書籍『頭のいい人だけが解ける論理的思考問題』です。論理的…
2024.11.20
25万人調査で判明した、「がんの発症リスク」を下げる身近な食べ物とは？
ヘルスデーニュース
多価不飽和脂肪酸（PUFA）のオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の血中濃度は、がんの発症リスクと関連していることが、新たな研究で示唆された。
2024.11.19
収益化を実現！ 「マネタイズ」で特に重要な考え方・ベスト1
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2024.11.19
【精神科医が教える】職場にイラつく人がいたら…心のキャパを広げる方法・ベスト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.11.19
外様社長は見た！親会社オリックスから送り込まれた後発薬不足の原因企業の「壮絶パワハラ文化」
ダイヤモンド編集部,野村聖子
ジェネリック医薬品メーカーの小林化工は2021年、品質不正問題による行政処分を受けた。これを受けて親会社のオリックスから送り込まれた外様の…
2024.11.18
ジェネリック医薬品が足りない！今や処方薬の8割を占める後発品の「深刻な実態」と「薬不足解消の処方箋」
ダイヤモンド編集部
医療の現場に立つ医師や薬剤師は風邪・インフルエンザシーズンを前に危機感を募らせている。ジェネリック医薬品（後発薬）メーカーの小林化工が20…
2024.11.18
【精神科医が教える】信用できる人、信用できない人の決定的な違い
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.11.18
スポンサー収入を大公開…YouTubeの気になる「お金」の話
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2024.11.17
「夜中に目が覚めてしまう」、そんな“中途覚醒”を治す方法・ベスト5
精神科医いっちー
「『夜中に目が覚めてしまう』、そんな“中途覚醒”を治す方法があります」。それを語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解…
2024.11.17
【整体プロが指南】腰痛が出やすい人の「座り方のクセ」ワースト1。今すぐラクになる「2つの習慣」
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。現在1万5000人が実践中。「久しぶりにぐっすり眠れた！」「10年間苦し…
2024.11.17
【まんがで解決！】日本人は世界一短い!? 認知症リスクを減らすために今すぐできること
山中恵美子
「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッ…
2024.11.17
