年末年始に気を付けるべき老親の事故、餅で窒息・入浴で突然死…
〆谷直人,羽根田真智
年末年始、気を付けたいのは老親が起こしがちな事故だ。特によく見られるのが、お正月料理に欠かせない餅を喉に詰まらせる窒息事故である窒息事故に…
2019.12.26
責任世代の健康ラボ
肝臓がん「ラジオ波治療」の第一人者、信念と尽きない探究心
木原洋美
名医やトップドクターと呼ばれる医師、ゴッドハンド（神の手）を持つといわれる医師、患者から厚い信頼を寄せられる医師、その道を究めようとする医…
2019.12.26
「しびれ」を解放して和らげる、森田療法的アプローチ
太田大介
パニック症、社交不安症、強迫症、神経質性不眠、病気不安症、不潔恐怖、全般性不安障害など「神経症」を主な適応としてきた森田療法。最近では、森…
2019.12.26
顔を見れば健康状態がわかる！「危険な顔色」5つのタイプ
中城基雄,中谷光希
東洋医学では、顔色や表情から、不調の内容、症状がわかるという。つまり、顔色を見れば自分のタイプをすることで病気の予防にも役立てられるが、あ…
2019.12.24
「コタツで寝ると風邪を引く」と言われる理由をあえて医師に聞いてみた
木原洋美
昔から「コタツで寝ると風邪を引く」としばしば言われる。なんとなく「そんな感じ」はするのだが、きちんとした理由については考えたことはない。そ…
2019.12.23
年末年始に太りやすい定番メニュー、意外と糖質が多いおせちの食材とは？
岡田明子
年末年始は、家族や友人と集まって食事をする機会が多いもの。ついつい食べすぎてしまうことも…。今回は、年末年始によく食べるメニューの中から、…
2019.12.23
江戸時代に84歳まで生きた、ベストセラー「健康本」著者の食事術
奥田昌子,種田あき子
健康オタクだった徳川家康は健康書をよく読んでいたといわれていますが、現代と同じように江戸時代にもいわゆる健康ブームが起きており、幕末までに…
2019.12.22
残業や飲み会続きでお風呂に入れない時に。シャワーだけでも疲れが取れる方法
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.12.22
「血圧を下げる体操」時間もかからず、こんなに簡単！
池谷敏郎
「末梢血管」とは、手や足など末梢にまで血液を届ける動脈の末端部分のこと。「末梢血管を開く」と高血圧は改善されます。新著『「末梢血管」を鍛え…
2019.12.21
“ピンピンコロリ”を体現した徳川家康の長生きメニュー「3品」
奥田昌子,種田あき子
健康に細心の注意を払った武将というと、やはり天下を取った徳川家康です。家康の普段の食事は麦ご飯とみそ汁に、おかずが1品か2品で、イワシの丸…
2019.12.21
週7回の入浴で健康寿命が伸びるってホント？
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.12.21
娘のめまい・気絶はワクチンの副作用の再発!?のちに判明した意外な病名
木原洋美
真澄さん（仮名・50歳）は、6年前の出来事を昨日のことのように思い出す。それも何度も何度も、思い出しては気持ちが沈む。「子宮頸がん予防ワク…
2019.12.20
「外遊び」で子どものコミュニケーション力が伸びる理由
藤崎雅子
子ども時代の「外遊び」は、子どもの運動能力を向上させるだけでなく、コミュニケーション力の向上にも一役買っている。その大切な外遊びの機会が減…
2019.12.19
信じられないほど元気な医師ふたりが本音で語る！「ドーピングで元気になろう！」
熊本悦明
東京銀座で、90代と80代になった今でも現役で患者を診療しているふたりの医師がいる。ひとりは、オルソクリニック名誉医院長の熊本悦明先生（9…
2019.12.19
2型糖尿病には「プチダイエット」を、現体重の10％減で寛解の可能性高まる
井手ゆきえ
現在、2型糖尿病（2ＤＭ）が強く疑われる人は、約1000万人、このうち通院加療している人は約329万人とされている。2ＤＭは血糖値を下げる…
2019.12.18
「いつまでも元気で、診療を続けたい！」90代と80代のふたりの医師が信じられないほど元気な理由
熊本悦明
東京銀座で、90代と80代になった今でも現役で患者を診療しているふたりの医師がいる。ひとりは、オルソクリニック名誉医院長の熊本悦明先生（9…
2019.12.17
忙しい人ほどおすすめ。お風呂でする「呼吸法」が一石二鳥の理由
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.12.15
高血圧になったら積極的に摂るべき5つの栄養成分
池谷敏郎
新著『「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！』を出版した人気医師・池谷敏郎先生が、末梢血管を開いてくれるスター成分ともいうべき栄養…
2019.12.14
忘年会続きでお疲れの週末に！自宅で“ホットヨガ”気分が味わえる“バス・ストレッチ”を
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.12.14
【大人の激変ヘアメイク】似合う“垢抜けメイク”は、顏が「求心的」か「遠心的」かで変わる！
山口直美＆eri
3ヵ月待ちの、マンツーマン美容コーチング＋ヘアメイクレッスン「ビューティチェンジ」で1000人の女性の変身をお手伝いしてきた姉妹ユニットの…
2019.12.14
