【もう朝までぐっすり】枕を変えたら熟睡できた…よかれと思って選んだ枕が不眠の原因
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.29
責任世代の健康ラボ
【精神科医が教える】本当に毎日が充実している人の共通点とは？
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.7.28
【料理が苦手な人必見】味の素・冷食・市販ルーOK！「料理研究家リュウジのバズレシピ」がなぜかバズるワケ
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2025.7.28
【もう朝までぐっすり】60代男性が惚れ込んだ“人生を変えた枕”の秘密
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.27
【精神科医が教える】「仲間外れ」にする人が抱える心の闇
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこ…
2025.7.27
夏でも疲れない人がよく食べる「意外な食品」とは？【医師が解説】〈再配信〉
工藤孝文
いつも仕事や家事、育児に追われ、さらに猛暑日続きでなんだか体が重たい、ゆっくり寝ても疲れがとれない、そんな悩みを抱えている人は少なくないで…
2025.7.27
1日1杯、水の代わりに飲むだけ！熱中症の予防にバツグンに効く「最強ドリンク」とは？
関口絢子
ビジネスパーソンが体の不調を未然に防ぐことに役立つ「予防メシ」を紹介する連載。第10回は「熱中症」を取り上げます。今年の夏も、猛烈な暑さが…
2025.7.26
胃がんの8割は「たった1つの原因」から…世界の半数が抱える感染リスクと予防法とは？
ヘルスデーニュース
胃がん症例の4分の3（76％）を占める原因があることが、新たな研究で明らかになった。国際がん研究機関（フランス）のJin Young Pa…
2025.7.26
がんと遺伝はどう関係する？「がん家系」のアンジェリーナ・ジョリーが受けた予防的手術とは？
坪井貴司,寺田 新
男女問わず生涯で2人に1人が罹患するといわれている「がん」。たばこや飲酒といった生活習慣ががんの罹患率に影響を与えることはよく知られている…
2025.7.26
【まさか枕で脳卒中？】高さ15cm以上でリスクが2倍になる“恐ろしい習慣”
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.26
【精神科医が教える】絶不調のときに効いた「心を立て直す習慣」ベスト1
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこ…
2025.7.26
夏の屋台の「定番メニュー」で500人が食中毒…付着していた危険な菌の正体とは？〈注目記事〉
笹井恵里子
蒸し暑い夏には食中毒のリスクが高まる。肉や魚だけでなく、実は穀物や野菜でも食中毒になる危険があるという。ジャーナリストの笹井恵里子氏が徹底…
2025.7.26
「焼酎のコーヒー割り」が絶望的にカラダに悪い理由
坪井貴司,寺田 新
意識を覚醒させるため、眠いときや元気がないときにコーヒーやエナジードリンクに頼る人は多い。しかし、飲むタイミングを誤ったり過剰摂取したりす…
2025.7.25
【日中もだるい】「爆睡自慢」が一番危ない…スマホ寝落ちする人に足りない“本当の眠り”
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.25
【精神科医が教える】なぜ「頑張りすぎる人」ほど成果が出ないのか？
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.7.25
【91歳の医師が教える】スクワットすると良いのはわかってる！ でも、つらい、できない、続かない…それはアナタの意志が弱いからではない【書籍オンライン編集部セレクション】
松原英多
「あれ？ いま何しようとしてたんだっけ？」「ほら、あの人、名前なんていうんだっけ？」「昨日の晩ごはん、何食べんたんだっけ？」……若い頃は気…
2025.7.25
「タンパク質は体に良い」だけじゃない!?“とりすぎ”の知られざるリスクとは？
坪井貴司,寺田 新
「○○を食べればor食べなければ健康になれる」――ちまたに流れる健康に関するあまたの情報は、はたして本当に正しいのか。基礎医学・健康科学の…
2025.7.24
科学も軍人も認めた「驚きの朝習慣」…たった30秒の違いが生む“圧倒的な差”
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.24
【英語のプロ直伝】時間をムダにしない！ 英単語の「戦略的な覚え方」
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.7.24
ツラい時期こそ自分を強くするチャンスと精神科医が断言するワケ
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.7.24
