精神科医 Tomy

精神科医 Tomy

(せいしんかい・とみー)

1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破の​X(旧ツイッター)が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』

第30回
人って変わるのよ。
精神科医 Tomy
大人気! シリーズ10万部突破!!『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』もう大丈夫、私たちにはTomyがいる!“言葉の精神安定剤” で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻せる」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉 ◎最大の仕返しは気にしないことよ  相手の言動を過度に意識することはないわ。  たいてい大した問題じゃない。  忘れましょ、忘れましょ。「アテクシ」精神科医Tomyが語る、やさしくも本質を突く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、勇気を与えてくれる。ほんの少しだけ考え方を変えれば、不安や悩みはスーッと消えてしまうの。心が凹んだときに読んでみて!!
人って変わるのよ。
第29回
自分を認めよう
精神科医 Tomy
大人気! シリーズ10万部突破!!『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』もう大丈夫、私たちにはTomyがいる!“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻せる」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉◎最大の仕返しは気にしないことよ相手の言動を過度に意識することはないわ。たいてい大した問題じゃない。忘れましょ、忘れましょ。「アテクシ」精神科医Tomyが語る、やさしくも本質を突く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、勇気を与えてくれる。ほんの少しだけ考え方を変えれば、不安や悩みはスーッと消えてしまうの。心が凹んだときに読んでみて!!
自分を認めよう
第28回
ついつい顔色をうかがってしまう人
精神科医 Tomy
大人気! シリーズ10万部突破!!『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』もう大丈夫、私たちにはTomyがいる!“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻せる」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉 ◎最大の仕返しは気にしないことよ  相手の言動を過度に意識することはないわ。  たいてい大した問題じゃない。  忘れましょ、忘れましょ。「アテクシ」精神科医Tomyが語る、やさしくも本質を突く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、勇気を与えてくれる。ほんの少しだけ考え方を変えれば、不安や悩みはスーッと消えてしまうの。心が凹んだときに読んでみて!!
ついつい顔色をうかがってしまう人
第27回
相手が「なんか変なこといってるな」と感じたら……
精神科医 Tomy
大人気! シリーズ10万部突破!!『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』もう大丈夫、私たちにはTomyがいる!“言葉の精神安定剤” で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻せる」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉◎最大の仕返しは気にしないことよ相手の言動を過度に意識することはないわ。たいてい大した問題じゃない。忘れましょ、忘れましょ。「アテクシ」精神科医Tomyが語る、やさしくも本質を突く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、勇気を与えてくれる。ほんの少しだけ考え方を変えれば、不安や悩みはスーッと消えてしまうの。心が凹んだときに読んでみて!!
相手が「なんか変なこといってるな」と感じたら……
第26回
人生とは「あなたが使える時間」のことよ。
精神科医 Tomy
大人気! シリーズ10万部突破!!『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』もう大丈夫、私たちにはTomyがいる!“言葉の精神安定剤” で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻せる」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉 ◎最大の仕返しは気にしないことよ  相手の言動を過度に意識することはないわ。  たいてい大した問題じゃない。  忘れましょ、忘れましょ。「アテクシ」精神科医Tomyが語る、やさしくも本質を突く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、勇気を与えてくれる。ほんの少しだけ考え方を変えれば、不安や悩みはスーッと消えてしまうの。心が凹んだときに読んでみて!!
人生とは「あなたが使える時間」のことよ。
第25回
アナタを理解してくれる人の意見を聞きましょ。
精神科医 Tomy
大人気! シリーズ10万部突破!!『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』もう大丈夫、私たちにはTomyがいる!“言葉の精神安定剤” で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻せる」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉 ◎最大の仕返しは気にしないことよ  相手の言動を過度に意識することはないわ。  たいてい大した問題じゃない。  忘れましょ、忘れましょ。「アテクシ」精神科医Tomyが語る、やさしくも本質を突く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、勇気を与えてくれる。ほんの少しだけ考え方を変えれば、不安や悩みはスーッと消えてしまうの。心が凹んだときに読んでみて!!
アナタを理解してくれる人の意見を聞きましょ。
第24回
毎日一生懸命なあなたへ
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
毎日一生懸命なあなたへ
第23回
見逃しやすいけど超大切!「意外な要注意人物」とは?
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
見逃しやすいけど超大切!「意外な要注意人物」とは?
第22回
人間関係に悩む人の超シンプルな判断とは?
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
人間関係に悩む人の超シンプルな判断とは?
第21回
気持ちが軽くなる「頑張る」ことの本当の意味とは?
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
気持ちが軽くなる「頑張る」ことの本当の意味とは?
第20回
「やるせない気持ち」との上手な向き合いかた
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
「やるせない気持ち」との上手な向き合いかた
第19回
やっかいな「自己承認欲求」パーフェクトな解決法とは?
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
やっかいな「自己承認欲求」パーフェクトな解決法とは?
第18回
1日の疲れが吹き飛ぶとっておきの方法
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
1日の疲れが吹き飛ぶとっておきの方法
第17回
ストレス溜めやすい人の癖って?
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
ストレス溜めやすい人の癖って?
第16回
「ツイてない」と思う日はあまり動かない方がいいわ。
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
「ツイてない」と思う日はあまり動かない方がいいわ。
第15回
毎日の繰り返しで疲れると、「人生こんなんでいいのかな」なんて思うわよね。
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
毎日の繰り返しで疲れると、「人生こんなんでいいのかな」なんて思うわよね。
第14回
器を大きくする。
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
器を大きくする。
第13回
人を好きでい続けるためには、会っている時間を楽しい時間にすることよ。
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
人を好きでい続けるためには、会っている時間を楽しい時間にすることよ。
第8回
「多様性」ってどういうこと?
水野敬也,精神科医 Tomy
大ベストセラー『夢をかなえるゾウ』シリーズ(文響社)でも知られる作家の水野敬也さん。最新刊『夢をかなえるゾウ4』では、「余命3ヵ月」を告げられた会社員の行動を通して「夢を手放す方法」を説き、大きな反響を呼んでいる。一方、Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』が絶大な支持を集め、最新刊『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)でも悩める読者に「生きる勇気」を与えている精神科医Tomy先生。一見、接点のなさそうな2人だが、実は名古屋の名門中高一貫校である東海中学・高校(男子校)の先輩・後輩という間柄だ。当時の水野さんはモテるために必死だったというが、Tomy先生はまったく別の風景を見ていたという。そんな2人が著書に秘めた思い、人生にとって本当に大事なこと、価値観の多様性を認めるということ、さらに「人は何のために生きるのか」という壮大なテーマをめぐって対談した内容を3回に分けてお届けする。
「多様性」ってどういうこと?
第7回
「死」を意識すると大切なことが見えてくる。
水野敬也,精神科医 Tomy
大ベストセラー『夢をかなえるゾウ』シリーズ(文響社)でも知られる作家の水野敬也さん。最新刊『夢をかなえるゾウ4』では、「余命3ヵ月」を告げられた会社員の行動を通して「夢を手放す方法」を説き、大きな反響を呼んでいる。一方、Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』が絶大な支持を集め、最新刊『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)でも悩める読者に「生きる勇気」を与えている精神科医Tomy先生。一見、接点のなさそうな2人だが、実は名古屋の名門中高一貫校である東海中学・高校(男子校)の先輩・後輩という間柄だ。当時の水野さんはモテるために必死だったというが、Tomy先生はまったく別の風景を見ていたという。そんな2人が著書に秘めた思い、人生にとって本当に大事なこと、価値観の多様性を認めるということ、さらに「人は何のために生きるのか」という壮大なテーマをめぐって対談した内容を3回に分けてお届けする。
「死」を意識すると大切なことが見えてくる。
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