精神科医 Tomy
第25回
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談！パートナーが浮気したらどうする？
『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』などのベストセラーで知られる精神科医・作家の樺沢紫苑さん。現在、著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が人気沸騰中の精神科医Tomyさん。ふたりは精神科医でありながら、Twitter、Facebook、YouTube、ブログなどを通じて、人生のアドバイスを発信し、多くの読者を獲得しているという共通点を持つ。今回は、そんなふたりが、SNSによる情報発信を始めたワケ、アドバイスをするときのスタンス、そして読者から寄せられたお悩みにも直接回答！濃密なスペシャル対談をお届けする。
第24回
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談！新型コロナウイルスで動揺しない心の対処法とは？
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第23回
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談！「自分は管理職に向いていない」と思っているあなたへ
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第22回
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談！職場の嫌味な女性へのベストの対処法とは？
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第21回
精神科医 樺沢紫苑×Tomy のお悩み相談！上司のパワハラへのベストの対処法とは？
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第20回
樺沢紫苑×Tomy ベストセラー精神科医対談！お悩み相談でとくに意識していることとは？
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第19回
樺沢紫苑×Tomy ベストセラー精神科医対談！アウトプットする驚きのタイミングとは？
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第18回
樺沢紫苑×Tomy ベストセラー精神科医対談！
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第17回
友達っていつも一緒にいないと冷たくなる人のことじゃないわよ。
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第16回
仕事や勉強は、いくら好きでも思う存分やっちゃダメ。ブレーキをかけないと、脳が限界を超えてしまうの。
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第15回
他人からひどいことをされたのなら、「この程度の人なんだ」と、怒りも涙も冷たくなるほど冷めた目で見なさい。
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第14回
相手との関係性が、ギクシャクしてきたら、「相手に何か求めていないか」確認してみて。
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第13回
人生で最もリスクを回避できる方法の一つは、「特定の人間関係にズッポリ依存しないこと」よ。
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第12回
世の中で一番怖いのは、一つの価値観だけが正しいと信じること
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第11回
優秀な人は、「手抜き力」が凄いのよ。
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第10回
行きたいところは、行きたいうちに行っておいたほうがいいわよ。
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第9回
自己肯定感を高める方法はね、自分の足りない部分を他人で埋めようとしないことよ。
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第8回
怒りっていうのは、「相手が期待通りじゃなかった」ときにでてくるのよね。だから、期待しなければ怒らないで済む。
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第7回
仲間外れにされたときの対処の仕方。実は仲間外れにされたままでいいのよ。
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第6回
精神的に調子が悪くなると、今まで気にならなかったものが気になってくるわ。
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