Poche

精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとしてメールでのカウンセリングを中心に活動。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数か月待ちの超人気カウンセラー。著書に『あなたはもう、自分のために生きていい』(ダイヤモンド社)などがある。
X(旧Twitter) @Poche77085714

【まんが】「頑張らない」ができない人にオススメ。「何もしたくない日」にモヤモヤせずスッキリ休めるコツ<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「いい子」で育った人がやめられない「他人優先」の習慣。ヘトヘトな心身が回復する意外すぎる方法<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「突然キレる」自分は病気? 無意識に隠された意外な理由と、やめるために「頑張っていい」1つのこと<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「ありのままの自分」を好きになれない人が「自分を少し好きになる」目からウロコの考え方<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「鍵を閉め忘れたかも」「電気を消し忘れたかも」何度も繰り返す確認行動をやめるのに一番効果のあった方法<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「怒りっぽい」は病気?すぐに「イライラ」「カチンとくる」のを止める、効果的な方法<心理カウンセラーが教える>
【人間関係を急にリセットしてしまう…】そんな自分を責めなくていい「本当の原因」が判明する「たった1つの質問」<心理カウンセラーが教える>
【まんが】親の機嫌をうかがって育った人、愚痴を聞いて育った人が無意識にしがちな「心身を消耗させる」危険な思考習慣<心理カウンセラーが教える>

アクセスランキング

  • 最新
  • 昨日
  • 週間
  • 会員