◎大人気シリーズ10万部突破!! 待望の第3弾!
『精神科医Tomyが教える 1秒で幸せを呼び込む言葉』
『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』
『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』
もう大丈夫、私たちにはTomyがいる!
“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出
「なくなった元気を一瞬でとり戻す」
仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉
◎なるようになるのよ。
人はやれることしかできないから、むやみに先のことを考えて不安がらなくていいのよ。
精神科医Tomyが語る、やさしくも本質を突く言葉が、
人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、勇気を与えてくれる。
心が凹んだときに読んでみて!
◎佐藤優氏(作家・元外務省主任分析官)絶賛!!
「『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』は、
令和時代の『論語』だ。
人生に役立つ箴言がたくさん盛り込まれている。」
(『週刊ダイヤモンド』2020年11月7日号)
精神科医Tomyが教える 1秒で幸せを呼び込む言葉
寂しいときはろくな判断できなくなる
なんとなく言動が攻撃的な人
人間関係が上手くいかなくなると
優しさは渡す相手を間違えると害になるの
人間関係がよければ、苦手なことでもなんとかやれるわ
期待っていうのは、持った瞬間ほぼガッカリするのよ
疲れると、今の環境がより悲観的に見えてしまうのよ
「素敵」は毎日違うのよ。
絶対的に優しい人なんていないわ。
怒りが収まらないときって……
上手く行かなかったことが失敗じゃないの
誰かには嫌われる。誰かには好かれる。
許せない気持ちってあまり役に立たないのよ。
他人の言動のほとんどに、深い意味ってないのよ。
人は変わるから
よく知らない人に悪口言われてもいいのよ。
不安は「何かあったらどうしよう」の塊
「それはそれ、自分は自分」
何が正解かわからないときの対処法
嫌われてもいいわ。