
吉永小百合はなぜ若々しい?健康的に「80歳の壁」を越える“体の動かし方”の秘訣
和田秀樹
人生100年時代が到来したと言われるが、元気に生活できる「健康寿命」は男女とも70代。80代以上の高齢者の多くが、寝たきりや要介護になると…
2023.9.22
和田秀樹
人生100年時代が到来したと言われるが、元気に生活できる「健康寿命」は男女とも70代。80代以上の高齢者の多くが、寝たきりや要介護になると…
2023.9.22
板倉 弘重,楠本知子
健康診断で気になる数値のひとつが「コレステロール」と「中性脂肪」。高いと良くないとはなんとなくわかっているけど、自覚症状はないし、何か対策…
2023.9.22
精神科医 Tomy
【大好評! シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.9.21
Poche
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分…
2023.9.21
宮本日出
「歯が要らないくらい、やわらかいお肉ですね!」「噛まなくても、口の中でとろけちゃいます」テレビのグルメ番組でこうした食リポをよく見聞きする…
2023.9.20
精神科医 Tomy
【大好評! シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.9.20
シェリー・キャンベル
「うちの親、どこかおかしい」「別の家に生まれたかった」毒親サバイバーの過去を持つ家族問題専門の心理学者が語る、生きづらさを引き起こす「親子…
2023.9.20
牧田善二
20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない! つらい運動ゼロ! お酒もOK! 今までのダ…
2023.9.20
佐藤典宏
「がんです」と告知されたら、まず考えたいのが「どこでどのように治療するか」だ。がん治療に関する情報が溢れているからこそ、誰を信じてどのよう…
2023.9.19
原 英次郎
『元経済誌編集長、パーキンソン病と闘う』連載の第4回。今回は、難病患者が抱えがちな「他の症状の併発」を告白したい。激痛と闘う日々を救ってく…
2023.9.19
樋口 直彦,西田延弘
イテテテテテテテ!ある日、突然襲った肩の激痛。数時間経っても全く治まる気配はありません。病院に行って診てもらうと「四十肩」という診断が。寝…
2023.9.18
オガトレ
大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。まずは、あなたの体の本当の…
2023.9.18
Esquire
健康的な毎日をおくるために、日々どれだけの「水」が必要か、スポーツ栄養学のエキスパートにたずねてみました。
2023.9.17
林 英恵
「病気になりやすい職場 」が一発でわかる“ストレスレベル早見表”とは? 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話…
2023.9.17
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた…
2023.9.17
シェリー・キャンベル
「うちの親、どこかおかしい」「別の家に生まれたかった」毒親サバイバーの過去を持つ家族問題専門の心理学者が語る、生きづらさを引き起こす「親子…
2023.9.17
ヘルスデーニュース
外科領域はいまだに男性中心の世界。しかし、患者が手術後に良好な健康状態を維持したいなら、女性外科医に執刀してもらうほうがいいかもしれない。…
2023.9.16
林 英恵
「牛乳をよく飲む人、飲まない人」。がんのリスクに表れる違いとは? 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話題を呼…
2023.9.16
Poche
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分…
2023.9.16
中野ジェームズ修一 フィジカルトレーナー
【大反響! Amazonベストセラー・ベスト1】「近ごろ体を動かす機会がメッキリ減ってしまった」なんて人は多いはず。日ごろの活動量は減った…
2023.9.16