「腸活」よりも美と健康に役立つ「2つの習慣」とは？ 整体プロが教えたい排泄力アップのコツ
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。「10年間苦しんできた慢性痛から解放された」「脊柱管狭窄症の診断を受けた…
2023.12.24
責任世代の健康ラボ
「誘われたら断れない人」の間違った認識、知ったら驚愕する誘う側の心理
ヘルスデーニュース
あまり気の乗らないイベントなのに、「せっかく誘ってくれたのに断ったら、相手は嫌な思いをするのではないだろうか」と心配し、断り切れずに参加し…
2023.12.23
「一目置かれるSUV10選」ファミリー・カップル・シングルで異なる最適な1台の見つけ方
MEN’S EX ONLINE
クルマの選択肢は多く、価格の幅も非常に広い。的を絞ってクルマ探しをしないと、相当な時間を要するはずだ。今回は、すでにセダンなどに代わるファ…
2023.12.23
4月から「マイナ保険証」を使わないと医療費アップに！対策を知って備えよう【2023人気記事ベスト9】
早川幸子
2023年に「ダイヤモンド・オンライン」で読者の反響が大きかった人気記事ベスト10をお届けします！第9位はこちらの記事です。
2023.12.23
【整体プロの技】手先が冷たい人もやってみて。「タオル一本」でカチカチに固まった肩・首コリがラクになる血流改善法
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。「10年間苦しんできた慢性痛から解放された」「脊柱管狭窄症の痛みが和らぎ…
2023.12.23
【精神科医が教える】自分が思っている以上にあとからダメージを及ぼすこと
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2023.12.23
【71歳ひとり暮らし】末期寸前のがんで食べられない経験をしてわかった1つのこと
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2023.12.23
なぜ医者は風邪のときこそ「15分間のウォーキング」が効くと言うのか
大谷義夫
太ってきた、健康診断で「運動しなさい」と言われた。心と体がなんとなく不調……。そういうときは「体を動かした方がいい」というのはわかっていま…
2023.12.23
年末年始は医療費が750円高くなる！何日までに受診すればセーフ？緊急以外で避けられる余計な負担
早川幸子
ゆっくり過ごしたい年末年始だが、急に体調を崩したり、持病が悪化したりと、医療機関にお世話になることもある。連載『医療費の裏ワザと落とし穴』…
2023.12.22
から揚げは意外とOK！太りにくい「おつまみ」の選び方【医師が解説】
栗原 毅,栗原丈徳
太る原因はお酒よりもむしろ「おつまみ」。お酒の勢いで、糖質の多いおつまみを食べすぎていませんか？それではいくら痩せる飲み方を実践しても台無…
2023.12.22
【プロが実践】体が硬い人は絶対やってみて！「肩こり知らず」フィジカルトレーナーの日常使いのストレッチ法
中野 ジェームズ 修一
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴ…
2023.12.22
【71歳ひとり暮らし】末期寸前のがんを克服して見直した1つのこと
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2023.12.22
料理研究家リュウジさん炎上…「味の素＝毒のデマ」が100年以上続く3つの原因とは？
窪田順生
人気料理研究家のリュウジ氏と「味の素＝毒」だと主張する人たちの議論が燃えている。「味の素＝毒」というのはデマで、「ファクト」はずいぶん昔か…
2023.12.21
【精神科医が教える】失礼な人にナメられないためのたった1つの対処法
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2023.12.21
会食続きの時にも使える！ 目からウロコの「仕組み」ダイエット
野上浩一郎
厳しい食事制限やつらい運動を続ければ、もちろん痩せます。しかし、そういったダイエットはなかなか続かないし、やめた途端にリバウンドするのは皆…
2023.12.21
【71歳ひとり暮らし】頑張らない、無理しない…60歳からの年賀状の減らし方
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2023.12.21
「日本人はもっと怒っていい」イタリア人精神科医が危惧する息苦しさの正体
パントー・フランチェスコ
イタリアから来日し、精神科医として診療にあたっているパントー・フランチェスコ医師は、日本には他者を不愉快にさせることを過剰に恐れる「迷惑ノ…
2023.12.20
【精神科医が教える】競争心が心を削る…結果を追い求める人の落とし穴
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2023.12.20
【71歳ひとり暮らし】60歳からの友達の減らし方
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2023.12.20
痩せたいなら絶対飲んではいけない「ヤバいお酒」とは？【医師が解説】
栗原 毅,栗原丈徳
お酒には太りにくいお酒と太りやすいお酒があり、どんなお酒を選ぶかはとても重要です。栗原クリニック 東京・日本橋院長の栗原毅院長の著作『内臓…
2023.12.19
