【小児科医が教える】焼き鳥の人気メニュー「とり皮」。健康に良い？ 悪い？ どっち？
伊藤明子
鶏皮って体に良くないの？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』から肉の脂や鶏肉の皮について解説します。
2023.9.10
責任世代の健康ラボ
【ダイエット】できそうなことを目標にするほうがやせる理由
植森美緒
4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊「生きてるだけで、自然とやせる！…
2023.9.10
「猛暑で記憶力や思考力が低下する」は本当なのか？
ヘルスデーニュース
2023年は観測史上最も暑い年となることが予測されているが、熱波の影響で高齢者の記憶力や思考力の低下が速まる可能性のあることが、米ニューヨ…
2023.9.9
【名医が教える】ケトン食を実践する際の食材と調理のヒント
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.9.9
【まんが】他人軸、親軸が強い人によくある思考の習慣と「自分軸が強くなる」シンプルすぎる意外な「問いかけ」＜心理カウンセラーが教える＞
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた…
2023.9.9
【精神科医が教える】1秒で自己承認欲求が高まる自分自身のとらえ方
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.9.7
【小児科医が教える】「たんぱく質不足の子ども」が増加中！ 人間関係の悩みの原因に【書籍オンライン編集部セレクション】
伊藤明子
たんぱく質が不足なるとどうなる？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』からたんぱく質不足の解決策をご紹介します。
2023.9.7
「最近ニオイがわからなくなった」と思ったら、認知機能の衰えの始まりかも？
井手ゆきえ
COVID－19（新型コロナウイルス感染症）の症状として、おなじみになった嗅覚障害。これまでの研究から、嗅覚の異常はアルツハイマー型認知症…
2023.9.6
「男のシミ」には5種類ある！美容皮膚科医が教える失敗しない治療とは
井関 紗月,堀内 ゆか
ミドル男性が持つ肌悩みの一つである「シミ」。できてしまったシミを取るために、美容皮膚科での治療を考えている人もいるだろう。しかしそれは本当…
2023.9.6
【小児科医が教える】診察室でよく聞く「食欲がない」の理由、第1位とは？
伊藤明子
子どもの食欲がなくて心配！『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』から食事の大切さについて解説します。
2023.9.5
【ダイエットの勘違い】やせる人とやせない人の違いとは？
植森美緒
4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊「生きてるだけで、自然とやせる！…
2023.9.5
「頭頂部が薄くなってきた」と感じたとき、真っ先にやるべきこと
長谷川 誠,松本 真奈
「最近、髪の毛が薄くなってきた」「親のように、将来自分も毛がなくなってしまうのでは」と、不安を感じている人は必見！ 薄毛になる原因や予防、…
2023.9.4
肥満を防ぐ「やせ菌」どうすれば増える？9000人を調べて分かった腸のすごい世界
flier
近年「睡眠の質を上げる」「ストレスを緩和する」などのキャッチコピーのついた商品がよく話題にのぼる。また、それらの商品に含まれる乳酸菌などと…
2023.9.4
アルツハイマー病の画期的な新薬を、大半の患者が使えない理由
ヘルスデーニュース
米国では最近、早期段階のアルツハイマー病の患者にとって新たな希望となりそうな2種類の治療薬が承認された。しかし、これらの新規承認薬の恩恵を…
2023.9.3
【名医が教える】ケトン体の誘導に役立つおすすめ食材の「ケトン比」とは？
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.9.3
パソコン仕事が多い人に悲報、ブルーライトカット眼鏡には目の保護効果がない？
ヘルスデーニュース
パソコンなどのスクリーンを見る時間が長い人は、しばしば、目を保護するためにブルーライトカット機能がある眼鏡を購入する。しかし、新たなレビュ…
2023.9.2
【名医が教える】ケトン体を活性化させる有効な食材とは？
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.9.2
【まんが】「いい子症候群」かも…。大人になっても「いい子」がやめられない人が抱える深刻なリスクと、克服のヒント＜心理カウンセラーが教える＞
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた…
2023.9.2
子供たちを性暴力の被害者・加害者・傍観者にさせない…小中学校で「生命（いのち）の安全教育」開始
井手ゆきえ
この4月から小中学校で「生命（いのち）の安全教育」という学習が始まった。子供たちを性暴力の被害者、加害者、そして傍観者にさせないために「生…
2023.8.30
【精神科医が教える】ちょっとした違和感がアナタに教えてくれる“大事な1つのこと”
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.8.30
