うつ病の発症予防に「筋トレ」が効く!?リスボン大の調査研究より
井手ゆきえ
思うように気晴らしができない日々が続き、心の調子は下向き加減。そんなときこそお勧めしたいのが「レジスタンス運動（以下、筋トレ）」である。
2020.9.30
責任世代の健康ラボ
健診で尿酸値を指摘された人が知っておきたい「痛風」を引き起こす食べ物
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「目の下のクマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見…
2020.9.30
「秋に食欲が増す」科学的な理由と、食べ過ぎへの簡単な対処法
川口友万
猛暑が過ぎ、ようやく朝夕に涼しい風が吹くようになった。秋である。この夏はあまりの暑さとコロナ自粛で調子を崩した人も多いだろう。夏バテで落ち…
2020.9.29
管理栄養士がすすめる「間食」ランキング！4位フルーツ、3位ヨーグルト、1位は？
岡田明子
どうしても空腹が我慢できない時には、何を食べるのがよいのでしょうか。今回は管理栄養士20名にアンケートを取り、おすすめの間食をランキング形…
2020.9.28
足の親指がむずむずする人は、あの病気がそこまで迫っている
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「目の下のクマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見…
2020.9.28
これだけは絶対に見逃さないで！ 知らないと損する「脳梗塞」の前兆
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「目の下のクマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見…
2020.9.27
姿勢の悪さと、ガニ股で歩くクセが原因です！固まった筋肉を狙って柔らかくするストレッチ
オガトレ
大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。まずは、あなたの体の本当の…
2020.9.26
うつ病や認知症と勘違いされることもある「元気がなくなってしまう病気」とは？
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「目の下のクマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見…
2020.9.26
新型コロナは今こそ「指定感染症」から外すべき理由
真野俊樹
政府は新型コロナウイルス対策で「指定感染症」を外すべきかどうか検討している。それは正しい判断なのか。筆者は現在の状況を見る限り、指定感染症…
2020.9.25
20歳年下の若妻のおかげ！くも膜下出血で命拾いした45歳「病院嫌い夫」
木原洋美
「こんなおじさんだけど、結婚してくれるんだね。ありがとう」――2年前、アツシさん（仮名・45歳）は20歳年下の女性にプロポーズし、ＯＫの返…
2020.9.25
コロナ後遺症、数カ月後も心臓に炎症や損傷の恐れ
The Wall Street Journal
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）患者の一部には、感染から数カ月たった後も、心臓に炎症や損傷の兆候が見られることが分かった。
2020.9.25
認知症は「鼻」から始まる!? 認知症の意外な初期症状とは？
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「目の下のクマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見…
2020.9.25
コロナ抗体検査への関心高まる、生産国・特徴・検査精度・注意点とは？
吉田由紀子
収束のめどが立たない新型コロナウイルス感染症。「症状はないが感染が心配」という時に有効なのが抗体検査である。だが、日本国内では承認済みの抗…
2020.9.24
コロナとインフルの似ているところと違うところ、この秋冬は要警戒
井手ゆきえ
2020～21年の秋冬は季節性インフルエンザとCOVID-19の警戒が必要だ。
2020.9.23
隠れ「糖分過多」を防ぐ5つの方法、健康意識が高い人も要注意！
笠井奈津子
外食や中食が多い食生活で陥りがちなのが、無自覚の「糖分過多」。「甘いのはよくないと思ってナッツ類を食べている…」なんていう人も、実は要注意…
2020.9.22
「足がつる」に悩む人が疑うべき病気とは？こむら返り予防法を医師が伝授
真島加代
睡眠のジャマをする「こむら返り」。加齢や生活習慣など、さまざまな要因が絡んで引き起こされるが、実はこむら返りにはある疾患が隠れているケース…
2020.9.22
「コロナワクチンの拙速な開発・承認は危険」免疫学者が断言する理由
ダイヤモンド編集部,鈴木洋子
全世界で開発競争が進む新型コロナウイルスワクチン。早ければ2020年中の認可と国民への配布を宣言する国も多いが、そこには大きなリスクがある…
2020.9.21
開脚ベターっに近づこう！簡単そうに見えて、意外にできない姿勢であなたの体の硬さレベルを判定！
オガトレ
大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。まずは、あなたの体の本当の…
2020.9.21
歯ぐきの腫れを放置すると脳梗塞になる!? たかが歯ぐきと侮れない理由
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「クマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見逃しそう…
2020.9.21
肝臓は酒を抜くだけでは休まらない？ 正しい「休肝日」の作り方
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「クマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見逃しそう…
2020.9.19
