責任世代の健康ラボ(29)
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。29ページ。
新着記事
断食・ファスティングを台無しにする「危険なドリンク」

【精神科医が教える】「こんなに頑張ってるのに…」努力が報われないとき、心がスーッと軽くなる“たったひとつの考え方”

【NHK「鶴瓶の家族に乾杯」で話題】頭のいい人が「人と揉めない」たった1つの理由――奥田民生に聞く


現状に苦しんでいる患者さんに精神科医がしないこと

精神科医が教える「よかれと思って、じつは心の元気を奪っている」最低な休み方とは?

仕事も人生も停滞する人に共通する「変化拒絶型の思考習慣」その根本にある1つの心理

【一発アウト】信頼関係を壊した人がたどる末路

【もしかして5月病?】人生の調子が悪いとき40代は「なんとかする」。では50代は?――奥田民生が教える

【精神科医が教える】誰かから嫌われたとき、不幸体質の人は「ただただ落ち込む」。では、メンタルが強い人はどうする?

「パニック発作」は運動で改善できる。最新科学でわかった驚きの事実【書籍オンライン編集部セレクション】

【医者が教える】60年超のデータでわかった…健康になりたい人が「朝ご飯」に食べるべきものの正体

「認知症」「脳卒中」「老年期うつ病」の3大リスクが爆上がり!運命を分ける“毎日の習慣”とは?【米国最新研究】

【精神科医が教える】わかっているのにスルーしがち…仕事ができない人が見逃していること


【精神科医が教える】物事がうまくいく人、いかない人の決定的な違い

【精神科医が教える】ちょっと困っていることがあったら…普通の人は「自分で解決しようとする」。では、仕事ができる人はどうする?

着るだけで「心臓病リスク」がわかる「魔法のシャツ」の真価【米大学の最新研究】

【精神科医が教える】真面目な人ほど陥りがちな「要注意の考え方」

身近な人の「何気ない一言」にイラッとした時の対処法ナンバー1――奥田民生に聞く
