【精神科医が教える】「成り行きを見守る」のはムダであると断言するワケ
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.2.27
責任世代の健康ラボ
息切れやむくみ、体重増加…命に直結する心臓病「心不全」の初期症状、健康な人も要注意
藤井健一,西田延弘
少し歩いただけで呼吸が苦しくなる、足がむくんでいる、坂道をのぼると胸が痛くなる…そんな症状があれば、心不全が疑われます。心臓病のなかでも、…
2024.2.26
20キロ増えた体重を戻したい…痩せて太ってを繰り返す“リバウンド”のワナ【管理栄養士が食事分析】
岡田明子
「20代の頃から1年にほぼ1kgのペースで体重が増え続け、気がつけば20kgも太ってしまいました。体重を落とすにはどうすれば良いでしょうか…
2024.2.26
【マンガ解説】「麻雀は人生の縮図」小2で牌を握った私が知った恐ろしすぎる魔力
高井宏章
三田紀房の投資マンガ『インベスターZ』を題材に、経済コラムニストで元日経新聞編集委員の高井宏章が経済の仕組みをイチから解説する連載コラム「…
2024.2.26
看取り実績で厳選「特別養護老人ホーム」リスト【大阪107施設】“認知症ケアで頼れる施設”をチェック！
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
特別養護老人ホーム（特養）は入居を希望する待機者が多過ぎるし、「安かろう、悪かろう」。そう思い込んで、自分や家族の「終の棲家」として検討す…
2024.2.26
健康に痩せるために必須！ 面倒くさくない「魚料理」のポイント
野上浩一郎
「ダイエットにはガマンが必要」「痩せてもどうせリバウンドする」…。そんな世間の常識を覆した話題のダイエット本の「実践篇」が満を持して登場！…
2024.2.26
「ワクチン接種2回目は、反対側の腕に打った方が効き目がある」は本当か？
ヘルスデーニュース
新型コロナワクチンの2回目接種時に接種する腕を逆にした人の方が、同側の腕に接種した人よりも免疫力が高いことが確認されました。米オレゴン健康…
2024.2.25
腹筋が締まる人と締まらない人は「考え方」が違う【15分で効率よく鍛える動画解説付き】
Esquire
強い体幹と引き締まった腹筋を手に入れるのに、それほど時間はかかりません。1日たった15分で十分なのです。
2024.2.25
看取り実績で厳選「特別養護老人ホーム」リスト【北海道54施設】“栄養士がケアしてくれる施設”をチェック！
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
特別養護老人ホーム（特養）は入居を希望する待機者が多過ぎるし、「安かろう、悪かろう」。そう思い込んで、自分や家族の「終の棲家」として検討す…
2024.2.25
【整体プロが指南】首の詰まりは不眠のはじまり？ 朝まで熟睡「1つの習慣」
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。「10年間苦しんできた慢性痛から解放された」「脊柱管狭窄症の診断を受けた…
2024.2.25
【医者が教える】「断食」が「流行の健康法」ではない理由
モリー・マルーフ
現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー」を取り戻…
2024.2.25
【精神科医が教える】「他人との距離感」がつかめない人への対応策
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.2.25
【あさイチで話題！】40代の運動は「EMS」で短期集中トレーニング（MEGUMIが教える40代の美容法）
MEGUMI
【2023年 年間ランキング1位】タレントのMEGUMIさんはグラビアタレント時代、年の3分の2を南国で過ごし、肌は乾燥でくすみ放題、クッ…
2024.2.25
タバコを吸いたくなるのはビール、コーヒー、焼き肉…逆に「禁煙」に導いてくれる食べ物は？【京都女子大学の調査】
ヘルスデーニュース
お酒を飲むとタバコが吸いたくなる、コーヒーと喫煙はセット…という人は少なくないかもしれません。では反対に、喫煙したくなくなる食べ物は？京都…
2024.2.24
看取り実績で厳選「特別養護老人ホーム」リスト【千葉53施設】“夜間に安全な施設”を取得加算でチェック！
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
特別養護老人ホーム（特養）は入居を希望する待機者が多過ぎるし、「安かろう、悪かろう」。そう思い込んで、自分や家族の「終の棲家」として検討す…
2024.2.24
「人体解剖が好きな外科医」がこっそりやっていた“ヤバい行為”とは？
山本健人
「人体解剖が好きな外科医」がこっそりやっていた“ヤバい行為”とは？ ベストセラーシリーズ最新刊『すばらしい医学』の著者・山本健人氏が、ドリ…
2024.2.24
【整体プロが指南】うす暗がりで過ごすと不調が消えるのはなぜ？ 熟睡できる「3つの習慣」
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。「10年間苦しんできた慢性痛から解放された」「脊柱管狭窄症の診断を受けた…
2024.2.24
【医者が教える】「痩せてるから大丈夫」と思う人が知らないとヤバい「隠れ肥満」とは？
モリー・マルーフ
現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー」を取り戻…
2024.2.24
【精神科医が教える】他人の目が気にならなくなるたった1つの考え方
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.2.24
看取り実績で厳選「特別養護老人ホーム」リスト【埼玉81施設】医療のプロも“24時間対応”
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
特別養護老人ホーム（特養）は入居を希望する待機者が多過ぎるし、「安かろう、悪かろう」。そう思い込んで、自分や家族の「終の棲家」として検討す…
2024.2.23
