被災したら「医療費」はどうなる？自然災害多発の今こそ大事なお金の話《Editors'Picks》
ダイヤモンド編集部
自分が被災者になり医療を受けなければならなくなったとき、どうすればいいのか？実は被災時には通常と違う医療の仕組みが適用され、その費用が免除…
2024.1.9
責任世代の健康ラボ
【実録！ ダイエットのその後を調査】3勤1休ダイエット成功から2年後、どうなった？
野上浩一郎
「ダイエットにはガマンが必要」「痩せてもどうせリバウンドする」…。そんな世間の常識を覆した話題のダイエット本の「実践篇」が満を持して登場！…
2024.1.9
【正月太り!?】あなたの体重が増えたシンプルすぎる理由【医者が解説】
大谷義夫
太ってきた、健康診断で「運動しなさい」と言われた。心と体がなんとなく不調……。そういうときは「体を動かした方がいい」というのはわかっていま…
2024.1.9
【71歳ひとり暮らし】年をとっても元気な秘訣は…たんぱく質重視の“お手軽”食生活
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2024.1.9
元自衛官が震災時の「徒歩帰宅マニュアル」伝授！何kmなら帰っていい？必須アイテムは？《Editors' Picks》
ダイヤモンド編集部
大震災が発生して徒歩で無事に帰宅するには、事前の計画・準備、工夫が必要です。今回は筆者の陸上自衛隊時代の経験を踏まえ、皆様が無事に帰宅でき…
2024.1.8
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！腰のだるさが一気に吹き飛ぶ「20秒の腰ほぐし」
中野 ジェームズ 修一
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴ…
2024.1.8
【実録！ 3勤1休ダイエット】3か月で「ホットパンツ」を履ける美脚に！
野上浩一郎
「ダイエットにはガマンが必要」「痩せてもどうせリバウンドする」…。そんな世間の常識を覆した話題のダイエット本の「実践篇」が満を持して登場！…
2024.1.8
【精神科医が教える】毎日がリッチな気分になる…心と頭を整える究極の考え方
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.1.8
【71歳ひとり暮らし】白菜1玉を自分ひとりで食べ尽くしてしまう…［裏技］食材活用術
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2024.1.8
治っても安心できないインフルエンザ、コロナよりリスクが高い後遺症とは？
ヘルスデーニュース
季節性インフルエンザで長期間にわたって症状が持続する「long Flu（ロング・フルー）」が起こり得ることが、米セントルイス・ワシントン大…
2024.1.7
防災グッズは専用品を買うな！プロおすすめの100均商品＆代用品《Editors' Picks》
ダイヤモンド編集部
災害が多発するたびに買いだめに走るなど混乱する人は多い。しかし、国際災害レスキューナースの辻直美さんは、災害や防災に対して「さまざまな面で…
2024.1.7
30日間の「縄跳び」で心臓はどこまで強くなる？挑戦者を襲った「初日の洗礼」
Esquire
フィットネス系YouTuberのブレンダン・ジョーンズさんが「縄跳び」を使って、最大酸素摂取量（VO2 max）のレベルアップのために30…
2024.1.7
夜中、目が覚めてしまう人はやってみて。整体プロが教えたい「たった一つの習慣」
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。「10年間苦しんできた慢性痛から解放された」「脊柱管狭窄症の診断を受けた…
2024.1.7
【実録！ 3勤1休ダイエット】外食三昧・お酒大好き・運動嫌いでも3か月で9キロ痩せた！
野上浩一郎
「ダイエットにはガマンが必要」「痩せてもどうせリバウンドする」…。そんな世間の常識を覆した話題のダイエット本の「実践篇」が満を持して登場！…
2024.1.7
【精神科医が教える】他人に騙されない…アナタの隣の嘘つきから身を守る方法
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.1.7
父親の飲酒が新生児に与える悪影響、何カ月前から控えるべき？
ヘルスデーニュース
妊婦の飲酒が胎児の健康に悪影響を及ぼすことは、これまで多くの研究で指摘されています。しかし、男性の飲酒も新生児の先天性異常のリスクを高める…
2024.1.6
【常識が問われるクイズ】モルヒネ・コカイン・ヘロインのうち、いまでも医薬品として使われているのはどれ？
山本健人
【クイズ】モルヒネ・コカイン・ヘロインのうち、いまでも医薬品として使われているのはどれ？ 21万部を突破したベストセラーシリーズの最新刊『…
2024.1.6
【整体プロが教える】ぎっくり腰をぶりかえす人はやってみて。体を立て直す「2つの習慣」
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。「10年間苦しんできた慢性痛から解放された」「脊柱管狭窄症の診断を受けた…
2024.1.6
【精神科医のお悩み相談室】外見を人と比べるたび、ため息をついてしまう
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.1.6
ダイエットで結果を出すには「3か月間」がちょうどいい理由
野上浩一郎
「ダイエットにはガマンが必要」「痩せてもどうせリバウンドする」…。そんな世間の常識を覆した話題のダイエット本の「実践篇」が満を持して登場！…
2024.1.6
