「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッチ」「集中力や記憶力が伸びた」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『１分間瞬読ドリル』は、何歳からでも6つの力が飛躍的に伸びます。間違ってもOK。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にあがります。
子どもには、これから必要とされる「考える力」や勉強脳が磨かれ、覚えに不安があるシニアはボケ防止に使える、そして、大人は脳機能を高めていくことができるのです。10歳から100歳まで、誰でも簡単に続けられる『１分間瞬読ドリル』で、脳をよくしていきましょう！
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頭の体操で脳を働かせよう
突然ですが、問題です！ 仲間外れな数字はどれでしょうか？ 理由も合わせて、考えてみてください。制限時間は、2秒です。
皆さん、いくつか答えを思いつきましたか？
6年後の2030年には、認知症患者と認知症予備軍を含めると、1100万人を超えるという発表がありました。この人数は65歳以上の人数の30％を優に超える数字です（＊1）。65歳以上の3人に1人が、認知症、もしくは認知症予備軍。あなたは、大丈夫でしょうか？
認知症とは、脳の働きがどんどん低下します。新しい物事を覚えられなくなるだけでなく、判断力や理解力まで低下してしまいます。認知症の原因は、まだ判明されていませんが、ものごとを考えなくなると、脳が使われる機会が減り、認知症を発症しやすくなります。普段、あなたは脳を使えていますか？
さて、先ほどの問題の答えは出ましたか？答えをご紹介しますね。
【解答1】仲間外れは5。理由は、その他は「1」が付いているから。
【解答2】仲間外れは1000。理由は、1000円だけ紙幣通貨、その他は硬貨。
これ以外の答えを思いついた場合でも、構いません。大切なことは、答えは何なのか？と、脳を使うことです。
では、もう1段階レベルアップ。先ほど出した答えの考え方で、6つ目の仲間の選択肢をご自身で考えてみましょう。これも、制限時間は2秒です。
2秒以上かかった場合は、脳が使えていない証拠かも。認知症予備軍への道へまっしぐら！ なんてことがないよう、毎日の生活の中で、脳を使うように工夫しましょう。ちなみに、6つ目の選択肢は「500」（500円硬貨）、「10000」（1万円）など、定番ですね。
例えば、車のナンバープレートの数字を使って、10になるような計算式を作ってみるなども、面白いですね。もしくは、散歩しながら、「い」から始まる言葉、「さん」で終わる言葉などを、いくつ思いつくか、というのもオススメです。これらの頭の体操は、ゆっくりと時間をかけて行うと、効果が半減してしまいます。上述した問題のように、制限時間を決めて取り組むことで、脳がその時間内に終わらせようと、必死に働きます。ぜひ、制限時間を決めて取り組んでくださいね。
『1分間瞬読ドリル』も、脳トレにオススメです。先ほどの問題も、1分間瞬読ドリルに掲載されている問題です。毎日たった1分で、記憶力、判断力、思考力、発想力、読解力、集中力を鍛えることができます。ゲーム感覚で、脳活してくださいね。
＊1 認知症患者、2030年に推計523万人 8年で80万人増
＊本記事は、『１分間瞬読ドリル』の著者による書き下ろしです。
【お年玉企画】2025年三が日は『1分間瞬読ドリル』で脳を活性化！
2025年お年玉企画として、1/1〜1/3の3日間は1分間瞬読ドリル大会を開催します。『1分間瞬読ドリル』をお持ちの方は、無料でご参加いただけますのでふるってご参加ください！
日時：2025年1月1日(水)〜1月3日(金) 午前7:00〜7:20
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【特報】全国の丸善ジュンク堂書店さんで『1分間瞬読ドリル』大展開中！
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株式会社瞬読 代表取締役社長
株式会社ワイイーエス 代表取締役社長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3か月後の模試で国語の偏差値が49から64に!」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格!」など、勉強で成果を出している人が続出。テレビ「教えてもらう前と後」 (MBS/TBS系)や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術 瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった1分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』（ダイヤモンド社）がある。
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『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』 【難易度★★★】
山中恵美子著、定価1430円（本体1300円＋税）、ダイヤモンド社
・シリーズ10万部超の「脳トレ」
・ドリルなのにくり返し使えて、答えられなくてもOK
・問題を見るだけで脳がみるみる変わっていく
・10歳から100歳まで、誰でもできる！
・シニア層は認知症予防に、子どもは学習脳に！
問題に触れるだけで読むスピードがあがって、脳がたちまち活性化。右脳でひらめき、左脳で言語化することで、子どもはかしこくなり、大人は物忘れがなくなる。答えられなくてもOK。時間内に問題を解けば解くほど、脳に秘められた力が飛躍的に伸びる
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これまでの脳トレと違うところは、「一度やったらおしまいではなく、何度も使える」「答えが1つとは限らない」です。分からなくても、各問題に対し、1分でやり切ることで脳が活性化。「記憶力」「判断力」「思考力」「発想力」「読解力」「集中力」と、今求められている6つの力が飛躍的に伸びます！
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