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2020年の発売以降、「エビデンスが豊富で説得力がある！」「今すぐサウナに行きたくなる！」などの感想が続々寄せられ、サウナブームを牽引してきた『医者が教えるサウナの教科書』。著者は、がん研究のスペシャリストで慶應義塾大学医学部腫瘍センター特任助教の加藤容崇さん。「元々サウナ好きだったわけではなく、むしろ効果を怪しんでいました」と言う加藤さんだが、2018年の秋、熟練者に連れられてサウナに入った結果、魅力に取りつかれた。それ以降、膨大な論文をよみあさり、被験者を集めて実験し、エビデンスに基づいてサウナの効果や正しい入り方をまとめたのが本書だ。今回は、「サウナは体に悪いのでは？」と思っているサウナ初心者に向けて、サウナの実態をお聞きした。（取材・構成／森本裕美、撮影／疋田千里）

20年以上にわたり、のべ6000件以上の家を片づけてきた「片づけのプロ」、seaさん。家事代行サービス「タスカジ」では「予約が取れない家政婦」と呼ばれ、この冬「セブンルール」にも出演するなど、人気が急上昇している。人気の理由はズバリ「無理に捨てない」「なのにリバウンドしない」こと。その秘密は“「めんどくさい」をなくす”ことだという。そのノウハウをまとめた新刊『家じゅうの「めんどくさい」をなくす』の発売を記念し、今回特別インタビューを実施。seaさんに「片づけがうまくいくコツ」を聞いた。

特別連載「リーダーの年末年始」では、今年話題となったマネジメント本の著者に、年末年始との向き合い方について詳しく話を聞いていく。第1弾は、今年25万部を突破し“2021年1番売れたリーダーシップ本”となった『リーダーの仮面』の著者である安藤広大さん。

ほとんどの人に共通する悩み、それは「お金の悩み」だ。「お小遣いが足りない」、「毎月家計が赤字」、「家を買いたいけど頭金がない」、「老後のお金をどうしよう」……。そして誰もが、こう思う。「一生、お金に困らない生活をするにはどうすれば良いのだろう」と。そんな悩みに応える1冊が、経済ジャーナリスト荻原博子氏の『一生お金に困らない　お金ベスト100』だ。この1冊に、いろいろなお金の秘策が詰め込まれている。（取材・構成／鈴木雅光、撮影／疋田千里）

「ビビッと来たほうに決める！」など、人生の重要な場面で直感で判断している人も多いはず。「元・日本一有名なニート」としてテレビやネットで話題となったphaさんは、「私は直感が鋭い」という思い込みはときに危うく、陰謀論などの極端な思想にハマるきっかけになると語る。今回は、社会の枠組みにとらわれない生き方をしてきたphaさんに、特別インタビューを実施。読書を通じて学んだという判断軸の作り方や、読書の本質について聞いた。全4回のインタビュー。

ほとんどの人に共通する悩み、それは「お金の悩み」だ。「お小遣いが足りない」、「毎月家計が赤字」、「家を買いたいけど頭金がない」、「老後のお金をどうしよう」……。そして誰もが、こう思う。「一生、お金に困らない生活をするにはどうすれば良いのだろう」と。そんな悩みに応える1冊が、経済ジャーナリスト荻原博子氏の『一生お金に困らない　お金ベスト100』だ。この1冊に、いろいろなお金の秘策が詰め込まれている。（取材・構成／鈴木雅光、撮影／疋田千里）

大人になってから「読書に集中できなくなった」という人も多い。夢中になって読んでいたかつての自分を取り戻すためには、どんなリハビリ法が効くのだろうか。「元・日本一有名なニート」としてテレビやネットで話題となったphaさんに、特別インタビューを実施。「一般的な生き方のレールから外れて、独自のやり方で生きてこれたのは、本を読むのが好きだったからこそ」と語るphaさん。大人になった現在もずっと本を読み続けられている理由と、読書熱を再燃させる方法について聞いた。全4回のインタビュー。

仕事がうまくいかないのは自分のせいだ、社会でうまくやっていけないのは自分の努力が足りないからだ……。「元・日本一有名なニート」としてテレビやネットで話題となったpha（ファ）氏は、そういった考え方に疑問を呈し、「自己責任は50％がちょうどいい」と語る。今回は「自己責任論の否定」をテーマに特別インタビューを実施。一般的な生き方のレールから外れて、独自のやり方で生きてこれた理由についてphaさんに聞いた。全4回のインタビュー。

「元・日本一有名なニート」としてテレビやネットで話題となった、pha（ファ）氏。「一般的な生き方のレールから外れて、独自のやり方で生きてこれたのは、本を読むのが好きだったからだ」と語り、その独特な読書体験をまとめた著書『人生の土台となる読書』を上梓した。自分らしく生きるための読書の作法について特別インタビューを実施。全4回のインタビュー。

ほとんどの人に共通する悩み、それは「お金の悩み」だ。「お小遣いが足りない」、「毎月家計が赤字」、「家を買いたいけど頭金がない」、「老後のお金をどうしよう」……。そして誰もが、こう思う。「一生、お金に困らない生活をするにはどうすれば良いのだろう」と。そんな悩みに応える1冊が、経済ジャーナリスト荻原博子氏の『一生お金に困らない　お金ベスト100』だ。この1冊に、いろいろなお金の秘策が詰め込まれている。著者インタビュー1回目は、皆さんも楽しみにしているボーナスの有効活用についてうかがった。（取材・構成／鈴木雅光、撮影／疋田千里）

ほとんどの人に共通する悩み、それは「お金の悩み」だ。「お小遣いが足りない」、「毎月家計が赤字」、「家を買いたいけど頭金がない」、「老後のお金をどうしよう」……。そして誰もが、こう思う。「一生、お金に困らない生活をするにはどうすれば良いのだろう」と。そんな悩みに応える1冊が、経済ジャーナリスト荻原博子氏の『一生お金に困らない　お金ベスト100』だ。この1冊に、いろいろなお金の秘策が詰め込まれている。著者インタビューの2回目は、いよいよ今月に期限を迎えるふるさと納税について話を伺った。（取材・構成／鈴木雅光、撮影／疋田千里）

ほとんどの人に共通する悩み、それは「お金の悩み」だ。「お小遣いが足りない」、「毎月家計が赤字」、「家を買いたいけど頭金がない」、「老後のお金をどうしよう」……。そして誰もが、こう思う。「一生、お金に困らない生活をするにはどうすれば良いのだろう」と。そんな悩みに応える1冊が、経済ジャーナリスト荻原博子氏の『一生お金に困らない　お金ベスト100』だ。この1冊に、いろいろなお金の秘策が詰め込まれている。著者インタビュー1回目は、皆さんも楽しみにしているボーナスの有効活用についてうかがった。（取材・構成／鈴木雅光、撮影／疋田千里）

相続のリアルをぶっちゃけます。「親と相続の話をいつする？」「もめない相続の秘訣は？」、当事者しか知りえない相続の最前線に切り込みます。

相続というニッチジャンルでありながらも、チャンネル登録者数7万人を超える「円満相続ちゃんねる」。なぜここまで伸びたのか？ その秘密に切り込む。

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他人と物理的・心理的な距離がひらき、誰もが孤独と向き合いながら生きていかなければならない現代。「1億総孤独」とも言える時代で、他者に依存せず、「個」として自立するためにはどうすればいいのか。ヒントは、孤独を否定せずに受け入れ、「素の自分」のまま生きること。そう語るのは、世界的に活躍するクリエイター・アーティストと交流があり、寺田倉庫の経営改革を成し遂げながらも、数年前までメディアに登場せず「伝説の経営者」と呼ばれた中野善壽氏。中野氏の独自の感性は、幼い頃から孤独を生きる中で磨かれてきた。中野氏の言葉と人生哲学を綴った書籍『孤独からはじめよう』の発売を記念し、中野善壽氏へのインタビューを全4回にわたってお届けする。