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花粉症の季節も悪化のリスクあり、こりや痛みから「首と腰」を守るセルフケア術
デスクワーク中心の人の悩みといえば、首・肩こりと腰の痛み。姿勢や座り方を見直し、簡単な運動を取り入れる…
「紺スーツ×紺ネクタイ」でも堅苦しくならない、たった1つの装いルール
コロナ禍が明けつつあり、春に向けて完全出社に移行する企業の噂もチラホラと聞こえてくる今日この頃。久々に…
大阪～タイ・チェンマイLCC直行便が就航！燃油代込み「往復約5万円」の搭乗レポート
今回紹介する記事は「タイベトジェットで行く大阪～タイ・チェンマイ直行便、搭乗レポート」です。バンコクを…
女性や北国の人は「ビタミンD」の摂取量が多いほど死亡リスクが低い理由
ビタミンDが骨の健康に重要であることは古くから知られている。しかし近年はそればかりでなく、血液中のビタ…
どんなに忙しくても「メンタルが絶対に潰れない人」がこっそりやっている“2つのこと”
どんなに忙しくても「メンタルが潰れない人」には、月曜日と金曜日、そして週末の過ごし方に“とっておきのコ…
【西智弘×たられば対談・死と物語】『源氏物語』と光源氏が経験した大切な人との5回の死別
「一般の人たちに医療情報をやさしく伝えたい」。SNSで情報発信を続ける有志の医師4人（アカウント名、…
【マンガ】1万人を接客した美容部員が教える「下地をきれいに塗る」ための目からウロコのコツ
現役美容部員のBAパンダさんが、幼なじみのマンガ家吉川景都さんにメイクを教える『メイクがなんとなく変な…
【お金を増やす】「投資信託」でお金持ちになった人がいないワケ
いまや日本円の価値は下がり、日本経済の成長も長期的には期待薄……。米国経済も、Twitter、Meta…
あまりに愚かな政府の森林伐採政策。そこで森林生態学者が気づいた「地面の下」の秘密
養老孟司氏、隈研吾氏、斎藤幸平氏らが絶賛している話題のサイエンス書『マザーツリー 森に隠された「知性」…
【精神科医が解決】嫌な人のことを考えてモヤモヤする“被害者意識”の対処法
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなく…
コミュ力の高い人の“相づち”。二流は「へえ」と言う、一流は「復唱する」、では超一流は？
相手に好かれる人、そうでない人、何が違う？ 元芸人のネタ作家が「会話」で相手をひきつけるポイントを紹介…
自分のコンプレックスと上手につきあう「たったひとつの考え方」
「見た目は変で、しゃべりも下手、お笑い芸人としての才能もない」と思いこみ、コンプレックスのかたまりだっ…
「10年後、自分に仕事はあるのか」と不安な人におすすめのSF本、ベスト3
新型コロナウィルスの流行、ウクライナへの軍事侵攻、ChatGPTなどの新しいAI、干ばつや地震などの自…
「人間関係がうまい人」が「雑談」で「天気の話」をしない理由
「自分の考えていることが、うまく人に伝えられない」「他人とのコミュニケーションに苦手意識がある」と悩む…
食べても太らず、筋肉は維持され、不要な脂肪を除去してくれる究極の食事とは？
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうな…
【まんが】「ポジティブ思考で病んでしまう人」に共通する特徴と意外すぎる解決策＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原…
【『世界一受けたい授業』で話題】内臓脂肪でお腹がポッコリ…無理せず太らずスイーツとお酒を愉しむ方法
【大反響！ Amazonベストセラー・ベスト1】「近ごろ体を動かす機会がメッキリ減ってしまった」なんて…
熱意はあるのに浮いちゃう人がやってしまっている1つの習慣とは？
近年、「頭の回転の速さの象徴」としてお笑い芸人が多くの場面で活躍をしている。そんなあらゆるジャンルで活…
いつまでも「考えが浅い」と悩む人が読むべき一冊とは？
ロジカルシンキングの限界を超えるために必要な考え方とは？
「1つの食品が、何か（病気）に効く！」という文言には要注意！「エビデンスの飛躍」に気をつけろ
健康法を知っているだけでは健康にはなれません。本当に正しいとされている健康法を、きちんと行動に移し、毎…
