2025.2.13
「すぐに白黒つけたがる人」ほど正しい判断ができない納得理由
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.2.11
30歳過ぎて「伸びていく人」と「停滞する人」成長を妨げる絶対NG思考
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.2.8
「他人を軽視する人」の残念な思考回路
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.2.6
【心の専門家が警告】気づかぬうちに心が消耗してしまう人の正体、原因は意外な“思考のクセ”にあった
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.2.4
「やり返さないと気が済まない人」の残念な思考回路
全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』が指摘するのは、人生を消耗させる「思考の癖」だ。本稿では、本書の内容をベースに、感情を抑えて冷静に対応するためのコツを紹介する。
2025.2.1
「仕事＝私」のマインドは危険、マッキンゼー出身作家「仕事との健全な距離の保ち方」とは？
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.1.30
「思い通りにいかないとすぐキレる人」に共通する1つの隠れた心理
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.1.28
「頭カタいんだよね、あの人」と言われてしまう4つの言動【いくつ当てはまる？】
人生は変化の連続だ。それでも「変わりたくない」と抵抗する自分に疲れたり、不安を抱えた経験はないだろうか。そんなあなたに米国ベストセラーの話題作『Master of Change 変わりつづける人 最新研究が実証する最強の生存戦略』（ブラッド・スタル…
2025.1.25
職場で「存在感がある人」と「空気になる人」一瞬で差が出てしまう決定的な要因
あなたの職場には、なぜか常に存在感がある人はいないだろうか。特に声が大きかったり、目立つ行動をとるわけではないが、どんな時でもぶれずに堂々としていて、男女や年齢問わず頼りにされる人だ。自信がなくて周りに流されてしまう人と、いつも堂…
2025.1.23
「すぐやる人」と「先延ばしにする人」日常習慣に1つの決定的な差
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.1.22
ストレス下で心を落ち着かせるには？「感情をうまく扱う人」になる簡単なコツ
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.1.21
「忙しいのに手が止まる」と感じたら実践したいアタマを一瞬で整理する方法
やるべきことが山積みで、時間に追われているのに、パソコンの前では手が止まってしまう。誰にとっても身に覚えがある感覚ではないだろうか。マッキンゼー出身で、ウェルビーイング研究の第一人者スタルバーグの新刊から、原因と対処法を紹介する。
2025.1.18
「すぐに感情的になる人」と「そうでない人」の習慣。その決定的な違い
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.1.17
【心が疲れた時に絶対捨てるべきもの】メンタルが急にラクになる効果的な方法
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.1.16
陽気に見えるあの人が特大ストレスを抱えている…ストレスを溜めやすい人の意外な共通点
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.1.15
最新研究「人生の転機は平均36回、変化を経験した人ほど柔軟でたくましい」
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.1.14
すぐに視野が狭くなりやすい人に共通する1つ心理、視野を広げたい時に役立つ思考法
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.1.13
人生を消耗するNG思考、不満を溜めやすい人が無意識に頭の中でやってしまうこと
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.1.10
そりゃ疲れるよ…燃え尽き症候群、無気力に陥る人の1つの共通点
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2017.12.13
「嫌なことから逃げる人」がちっとも成長しない理由
「常に最高の状態でいたい」。実現するのは難しいが、高い成果をめざす多くの人にとって共通する願いではないだろうか。なんと、それを実現するための科学的方法がついに解明された！
