精神科医 Tomy
【精神科医が教える】誰かに「嫌われたかも」とモヤモヤしたら…実は見逃しがちな1つのこと
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになります！
【精神科医が教える】「なんだこの人!?」と腹が立ったら考えてみてほしいこと
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【精神科医が教える】ストレスを溜めがちな人が、嫌なことがあったときに思うこと
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【精神科医が教える】誰かに嫌われて心が凹んだとき、思ってほしいこと
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【精神科医が教える】「ありがとうの神様」を味方につける人、「すいませんの小悪魔」を引き寄せてしまう人
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【精神科医が教える】やる気も根気もいらない…やるべきことを続けられる人が大切にしていること・ベスト1
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【精神科医が教える】仕事を任せる人が忘れてはいけないたった1つのこと
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【精神科医が教える】「執着を手放す」となぜ心がラクになるのか？
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【精神科医が教える】おとなしい人は損をする？ 職場で得する1つの行動
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【精神科医が教える】人間関係に悩む人が一瞬で前向きになれる「すごい考え方」
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【精神科医が教える】いつも幸せそうな人、いつも満たされない人の決定的な違いとは？
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【精神科医が教える】一見するとわかりにくい…アナタの隣のヤバい人
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【精神科医が教える】間違ってはいけない…「利他の精神」を高める方法
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【精神科医が教える】大好きなことでドツボにハマる人が決定的に見失っていること・ワースト1
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【精神科医が教える】思わず涙をこぼす「自己肯定感」を高めるひと言
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【精神科医が教える】年をとると忘れがち…一瞬でストレスを解消する方法・ベスト1
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【精神科医が教える】心が疲れたとき、たった4文字でラクになる「魔法の言葉」
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【精神科医が教える】絶対にやってはいけない…不安を悪化させるNG行動・ワースト1
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【精神科医が教える】アナタの隣の面倒くさい人に悩まない「気がまぎれる考え方」・ベスト1
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【精神科医が教える】自分では気づいていないけれど…ほかの人にできない「すごい力」とは？
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになります！
