精神科医 Tomy
何が正解かわからないときの対処法
人気シリーズ16万部突破！ ベストセラー最新作『精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉』は、やさしくも本質を見抜く言葉が、職場の人間関係や親子関係、仕事や家事で疲れた心を癒やし、一瞬で元気をチャージしてくれる！ある人は朝、ある人は夜、ある人は職場で、1ページめくるだけの「心のサプリ」。心が凹んでしまったとき、ほんの少しだけ考え方を変えてみると、不安や悩みはスーッと消えてしまう。もう大丈夫、あなたには精神科医Tomyがついている！「なるようになるのよ。人はやれることしかできないから、むやみに先のことを考えて不安がらなくていいの」
嫌われてもいいわ。
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自分のことを本当に大切にしてくれる人ってこんな人よ
人気シリーズ16万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！自分の彼や夫に、「きみを愛してる」「綺麗だよ」と、欧米の男性のように愛情を言葉にして表現したり、レディーファーストを身につけてほしいと思っている人は多いのではないでしょうか？それはそれで、大切なことでしょう。でも、もっともっと大切なことがあります。きょうのひと言は、そのことを教えてくれます！
相手が不誠実な人だったら、こうしてみ！
人気シリーズ16万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！私たちは自分の態度を相手の態度に合わせてしまいがち。たとえば、ぶっきらぼうな文面のメールが届いたら、それに合わせて自分もちょっとぶっきらぼうな文面のメールで返信しがちだったりする。でも、相手の態度に合わせていたら自分が疲れてしまうし、相手の低いレベルに合わせていたら、自分も低レベルに引きずられてしまいそうな気もする。そんなときこそ大事なことを精神科医Tomy先生が教えてくれます！
喧嘩は買っちゃダメよ
人気シリーズ16万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！なんだか喧嘩腰（けんかごし）でものを言ってくる人っていますよね。自分に自信があるんだか、自分が正しいと思っているのかわからないけれど、正論ぶってものを言う人。そういうめんどくさい人には、こんなふうに対処しましょう。
偽物の味方に気をつけて。
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相手を理想化しちゃダメよ。
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嫌なことを言ってくる人っているでしょ？
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大切なことを言うわね。
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第31回
組織に何か問題があったときまともな人から辞めていく
シリーズ14万部突破の火付け役となった『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』。やさしくも本質をみごとに射抜く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、なくなった元気を一瞬でチャージ！ある人は朝、ある人は夜、ある人は職場で、1ページめくるだけの「心のサプリ」。心が凹んでしまったとき、ほんの少しだけ考え方を変えてみると、不安や悩みはスーッと消えてしまう。もう大丈夫、私たちには精神科医Tomyがついている！
第30回
急に好意を示してくる人には急に嫌われる
シリーズ14万部突破の火付け役となった『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』。やさしくも本質をみごとに射抜く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、なくなった元気を一瞬でチャージ！ある人は朝、ある人は夜、ある人は職場で、1ページめくるだけの「心のサプリ」。心が凹んでしまったとき、ほんの少しだけ考え方を変えてみると、不安や悩みはスーッと消えてしまう。もう大丈夫、私たちには精神科医Tomyがついている！
第29回
他人ってガッカリさせていいのよ
シリーズ14万部突破の火付け役となった第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』。やさしくも本質をみごとに射抜く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、なくなった元気を一瞬でチャージしてくれる。ある人は朝、ある人は夜、ある人は職場で、本書を1ページめくって「心のサプリ」を得ている。心が凹んでしまったとき、ほんの少しだけ考え方を変えてみると、不安や悩みはスーッと消えてしまう。もう大丈夫、私たちには精神科医Tomyがついている！
第28回
ストレスを減らすたった一つの方法
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第35回
先が見えないときは、先を見なくていい
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第34回
「反省」することの本当の意味とは？
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第33回
他人の行動が許せないときは、自分の中に大きなストレスがあるとき
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第32回
努力より大切なこと
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第31回
楽天的に考えて損することってあまりない
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第30回
自分の才能を開花させる方法
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第29回
「わがまま」の本当の意味を知ると自分が解き放たれる
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