精神科医 Tomy
【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】頭の中のモヤモヤがパッと晴れるたった1つの方法
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉の数々。とても読みやすいオムニバス形式の8つの物語は、気づかぬ間に心の荷物を抱え込んで苦しくなったとき、そっと心の荷物を手放すための優しい言葉を授けてくれる。voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」の心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】「人に裏切られた！」と思ったときのたった1つの対処法
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】生きる勇気が湧いてきて「心が強くなる」たった1つの考え方
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】つい他人と比べてしまうアナタが嫉妬心を上手に利用できる1つの方法
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】「本当につらいとき」アナタを強くしてくれる人
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】人間関係を識別するたった1つのセンサーとは？
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】「頑張らない」で生きるのが正しいのか？頑張って「損する人」と「得する人」の決定的違い
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】対人関係で自覚しておくべきたった1つの本質とは？
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】大人になってから叱ってくれる人は大事にするべきなのか？
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】アナタがハマりがちな“承認欲求の沼”を避ける方法
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】強い復讐心を抱く人の末路
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】おじいさんが教えてくれた人生が変わる深イイ話とは？
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】お金で承認欲求を満たそうとする人の末路
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】新しいことへのチャレンジを踏みとどませるたった1つの壁とは？
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】言動が矛盾して苦しんでいるアナタへ
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】不安や悩みを吹き飛ばすたった1つの考え方
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【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】楽しくはじめて、続けるコツ
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【精神科医が教える】絶対に失敗しない目標設定のコツ
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【精神科医が教える】ウザいアドバイスとためになるアドバイスの決定的な違いとは？
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