【テレビ朝日系『羽鳥慎一 モーニングショー』でも活躍！】
能率をあげるための「3要素」を最適化していますか？

考える環境について、私は整理整頓された空間がベストです。

机の上には何も置かないタイプで、それは子どもの頃から変わらない習慣です。

前述の通り、私は子どもの頃、自分の部屋ではなく、リビングルームの大きなテーブルで勉強していました。

そもそも、勉強机というものがなかったのです。

勉強するときは、「かばんから教材と筆箱を取り出してリビングのテーブルに広げる」→「終わったらかばんに戻す」のくり返しでした。

勉強をしていないときは、リビングのテーブル上には何も置かれていないキレイな環境でした。

そんな習慣がいまでも続いているのです。

机や部屋を整理整頓すると、次のアクションに移りやすくなります。

片づいた部屋だと「マットを広げてヨガかストレッチでもやろうかな」という気分にもなりやすいです。

それと同じように、何も置かれていない机だと資料なども広げやすく、仕事や勉強に取りかかりやすくなるのです。

足の踏み場もないような散らかった部屋だと、マットを広げるスペースを探すのが大変なので、ヨガやピラティスに取りかかる前に片づけなくてはなりません。

同じように、机が雑誌や小物で埋め尽くされていると片づけなければ作業スペースが確保できないので、勢いが止まってしまいます。

何かを始めるのにハードルを1つ越える必要があると、それだけでやる気が削がれます。

だから私は、少し時間ができると5分間でパパッと綺麗にしています。