誰でも頭の回転が速くなる習慣

「認知症、ボケ予防に役立つ」「記憶力や思考力がアップし、勉強に活かせる」「頭の回転が速くなった」「本が速く読めて、判断スピードがあがった」「モチベーションの向上、習慣化につながる」「持続力が増して途中で投げ出さなくなった」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『１分間瞬読ドリル』に、超入門編が登場。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にアップ！シニアには認知症を防いで記憶力アップを、子どもには育脳・勉強脳に役立ち、大人には、仕事・家事などのパフォーマンスが向上！今回は、6歳から100歳まで、問題はやさしくなり、効果が倍増した『１分間瞬読ドリル　超かんたん！入門編』で、脳をぐ～～～～んとよくしていきましょう！（取材・文／狩野南）

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脳力の差ではなく、習慣の差

　頭の回転が速い人は、瞬時に考え、瞬時に答えを出します。しかも、その答えが的確です。

・どんなときでも、自分なりの意見をわかりやすい言葉で伝える
・いま何をやるべきかをパッとイメージし、最も効率よく行なう

　これらもすべて、頭の回転が速いからできることです。それを可能にするポイントは、やはり「スピード」です。

　自分の頭の中にあるたくさんの情報の中から、一瞬で最適なものを選ぶためには、脳の「瞬発力」が必要不可欠です。

　瞬時に答えを出す「瞬発力」「判断力」は、トレーニングすることで確実に鍛えられます。人には、それぞれ慣れ親しんだ「時間の感覚」があります。

　じっくり考え抜いて答えを出すことをやってきた人は、何に対しても時間をかけて結果を出すクセがついています。

　逆に短い時間で物事をパッパッと決めていく人は、すべてにおいて瞬時に決断することが当たり前になっています。

　これは、脳力の差ではなく、習慣によるものです。

　人間の脳は、環境に慣れるようにできています。時間をかけてやっていた人も、短い時間で答えを出す習慣をつければ、その時間が自分にとってのデフォルトになるのです。

　1問1秒で行なう脳トレは、最初は「短かすぎる」と思うかもしれません。答えが出ないかもしれませんが、出そうと意識し続けることが重要です。毎日続けていくと、あらゆる答えを出すスピードが速くなっていきます。

　誰もが「頭の回転の速い人」になれるのです。

＊本連載は、『１分間瞬読ドリル　超かんたん！入門編』から一部抜粋、追加取材・加筆したものです。

山中恵美子（やまなか・えみこ）
株式会社瞬読　代表取締役社長株式会社ワイイーエス代表取締役社長　EMI高等学院学院長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3ヵ月後の模試で国語の偏差値が49から64に！」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格！」など、勉強で成果を出している人が続出。23年4月から、EMI高等学院を開校（通信制高校・サポート校）。テレビ「教えてもらう前と後」（MBS/TBS系）や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった１分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』（共にダイヤモンド社）がある。