Theragun mini ( セラガン ミニ ) G4-MINI-WHT-PKG-KRJP

肩こり・腰痛にも!注目の「マッサージガン」10選!効果、使い方、注意点を丸ごと解説amazon.co.jpでの参考価格 ¥25,300

 最も有名なマッサージガンの1つ、アメリカブランド「Theragun(セラガン)」の魅力をコンパクトなボディに詰め込んだリーズナブルなモデルです。アタッチメントが1種類のシンプルな構成ですが、そのパワーは他製品以上です。

 このサイズでは破格の12mmのストロークと独自の強力なモーターで、深い部分の筋肉にもしっかりと働きかけてくれるでしょう。「憧れのセラガンを検討しているけれど予算が…」という人に、おすすめできる製品です。

・ストローク:12mm
・スピード:3段階
・アタッチメント:1種類
・重量:680g未満
・動作音:―
・充電:ACアダプター(3時間充電:最大2時間使用可能)

Theragun Prime( セラガン プライム ) G4-PRIME-PKG-KRJP

肩こり・腰痛にも!注目の「マッサージガン」10選!効果、使い方、注意点を丸ごと解説amazon.co.jpでの参考価格 ¥38,500

 プロサッカー選手、クリスティアーノ・ロナウドがイメージキャラクターを務めることでも有名な「Theragun(セラガン)」の魅力を、存分に味わえる中間モデルがこの「プライム(Prime)」です。上位モデルと同じ16mmの深いストロークで、より深部の筋肉がケアできます。

 専用アプリとの連携ができ、体の部位やニーズに合わせたメニューが用意されています。それに従ってケアしていくと、本体の振動速度も自動で変わります。さらにAppleHealthやGoogleFitとの連携ができるため、健康管理にも役立つことでしょう。

・ストローク:16mm
・スピード:5段階(アプリで無段階調整可能)
・アタッチメント:4種類
・重量:約1kg
・動作音:―
・充電:ACアダプター(3時間充電:最大2時間使用可能)

SIXPAD シックスパッド パワーガン

肩こり・腰痛にも!注目の「マッサージガン」10選!効果、使い方、注意点を丸ごと解説amazon.co.jpでの参考価格 ¥19,800

 電気刺激(EMS)による筋肉トレーニングツールが人気のSIXPADのマッサージガンです。スマートフォンなどと共通のUSB-Cで3.5時間でフル充電できて、約2時間使用可能です。

 アタッチメントは球状、平型、U字型の定番のものに加え、足裏などをピンポイントで刺激できる円柱型のものも付属します。本体も軽量で、1台でさまざまなマッサージに対応できる製品です。

・ストローク:―
・スピード:5段階
・アタッチメント:4種類
・重量:425g
・動作音:43~53dB
・充電:USB type-C(3.5時間充電:約2時間使用可能)

THRIVE(スライヴ) マッサージガン リリースシューター MD-1300

肩こり・腰痛にも!注目の「マッサージガン」10選!効果、使い方、注意点を丸ごと解説amazon.co.jpでの参考価格 ¥7,100

 バッテリーを搭載していない、AC電源で使用するタイプのマッサージガンです。充電機能をカットすることで、比較的リーズナブルな価格ながら、最大約3,000回/分のパワフルな振動を実現しています。丸型ヘッド、U字型ヘッド、平型ヘッドの3種類が付属しているので、マッサージしたい箇所に合わせて使い分けができます。

・ストローク:―
・スピード:2段階
・アタッチメント:3種類
・重量:1.3kg
・動作音:ー
・充電:AC電源タイプ(バッテリー非内蔵)

まとめ

 モーターとバッテリー技術の進歩により、ひと昔前のマッサージ機よりずっと強力な振動を実現したマッサージガン。上手に使うことで、トレーニング後の全身のメンテナンスや身体の凝りの解消にひと役買ってくれるでしょう。気になった商品があれば、マッサージガンを日々のメンテナンスに取り入れてみるのがおすすめです。

Text by Eisuke Kurashima

肩こり・腰痛にも!注目の「マッサージガン」10選!効果、使い方、注意点を丸ごと解説