自分の生き方や置かれた状況に「悩む人」がいる一方で、同じ環境にいても「悩まない人」がいます。ではどうすれば、「悩みやすい不幸体質」を卒業して、「絶対に悩まない人」になれるのでしょう。
その方法を教えてくれるのが、書籍『不自由から学べること ―思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方』です。12歳からの6年間を「修道院」で過ごした著者が、あらゆることが禁止された暮らしで身につけた「しんどい現実に悩まなくなる33の考え方」を紹介。悲観でも楽観でもない、現実に対するまったく新しい視点に、「現実の見方が変わり、モヤモヤがスッと晴れた」といった声が多数寄せられています。この記事では本書より一部を抜粋・編集し、「誰かのための仕事との向き合い方」を紹介します。
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「誰かのため」ばかりの日々
あなたは最近、「自分のための時間」を過ごせているでしょうか？
きっと、そうではない人が大半だと思います。
仕事、家事、育児。
大人になれば1日の大半は「誰かのための時間」ばかりになります。
「小利口」になりすぎてはいないか
「誰かのためにやることばかりで、うんざりする」
そう感じたときは、目の前のことに「小利口（こりこう）」にならず、まずは一所懸命に取り組んでみてはいかがでしょうか。
「小利口」とは、江戸時代の武士、山本常朝の談話『葉隠』に出てくる言葉です。そこに、こんな一節があります。
「才能があっても人望がなければ、その力を発揮することは難しい。逆に知恵や才能で劣っていても、心から役に立ちたい実直さや純粋さがあれば、思いもよらない成果や幸運に恵まれることがある。何事も小利口ではうまくいかないのだ」
損得で考えないで「まずはやってみる」
便利さや効率を求めるばかりに「小利口」になってしまい、何事も損得で考えて、リスクを避けてしまうことはよくあるでしょう。
私自身、年齢を重ねるほど、無駄を嫌って地道な努力から遠ざかってしまっているような自覚があります。
絶対に自分のためにはならないと感じたことも、見方を変えてみると、かけがえのない思い出になったり、夢や目標につながったりすることがあります。
「意味がない」と思えば、やめればいいだけのこと。
まずは、素直にやってみればいいのです。
（本稿は、書籍『不自由から学べること ―思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方』の内容を一部抜粋・編集して作成した記事です。書籍では他にも、「幸せを感じるための考え方」を多数紹介しています。）
★★★発売たちまち重版決定!!★★★
しんどいことがあっても、
「悩まない人」は何を考えているのか？
不自由だらけの「修道院」で身につけた、
逆境を「生きる力」に変える思考法
『不自由から学べること -思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方』川原マリア（著）、定価1760円（本体1600円＋税）、352ページ
現実の“しんどさ”が一瞬で消える!!
絶対に「悩まない人」が考えていること。
今はなにかと「生きづらさ」を感じる時代。
「上司ガチャ」「親ガチャ」なんて言葉も流行ったように、自分ではどうしようもない現実に不満を抱く人は少なくありません。
そして残念なことに、そんな現実を変えるのは難しい……。
でも、不自由な現実の前で嘆くだけなんて嫌ですよね。一度しかない人生、生きづらさを抱えたまま生きていくなんて耐えられません。
現実が変わらないのなら、その「捉え方」を変えてみるのはいかがでしょう。
どれだけしんどい現実でも、そこから「学び」を得られたら、それは自分にとって「意味のある苦労」に変わります。
本書では、あらゆる「不自由」から「生きる力」を得るための、「現実との新しい向き合い方」をお伝えします。
読み終えたとき、あなたが抱えた「生きづらさ」が、ほんの少しでもラクになっていることを願っています。
本書の目次
1章 本当の豊かさを手にするには ―「不足」という不自由から学んだこと
目に見えるモノに価値はない／手放すから「大切さ」に気づける／流れゆく「情報」は必要ない／人は、「ない」から「創造」する／「自分と向きあえる時間」がいちばん尊い など
2章 やりたいことをするために ―「制限」という不自由から学んだこと
「鳥カゴ」の中にも学びがある／人は「意志」の弱い生き物である／我慢できないときは本音を吐露していい／やりたくないことからも人生は開ける／「高尚な目的」なんてなくていい など
3章 喜びを感じて生きるには ―「滅私」という不自由から学んだこと
「誰かのため」は「自分のため」になる／恩は貸すものでなく「送る」もの／「苦行」が人生観を変えてくれる／「何でも屋」という生き方もある／「逃げる」ことも人生の前進 など
4章 人間関係で悩まないために ―「他者」という不自由から学んだこと
やられても、やり返してはいけない／つらいときこそ未来への「種」を蒔く／100年後の「私たち」を考えて生きる／他人からの評価に意味はない／人と人はわかりあうことはできない など
5章 苦しみを乗り越えるには ―「運命」という不自由から学んだこと
「変えられないこと」に執着しない／生まれながらの「呪い」なんてない／弱さを抱えたままでも生きていける／容姿も傷も「魅力」に変えられる／笑うことさえできればいい など
