低音ボイスがビジネスシーンで好まれる理由

男性でも女性でも、低音ボイスは魅力的に聞こえます。ビジネスの現場では高音よりも低音のほうが、「落ち着いている」「しっかりしている」という印象を相手に与えることができるので好都合です。低音がうまく出せない人、地声が高音の人が、低音を出せるようになるトレーニング方法を紹介します。
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日本人は中くらいから高音が多い

男性でも女性でも、低音ボイスは魅力的に聞こえます。

特にビジネスの現場では高音よりも低音のほうが、「落ち着いている」「しっかりしている」という印象を相手に与えることができるので好都合です。

しかし、普段から低音で発声している人は、日本人ではあまりいません。

ボイストレーニングの生徒さんに、「腹式呼吸で、自分が一番出しやすい音を出してみてください」とやってもらうと、ほとんどの人は中くらいから高音までの間の音域を使っています。

普段低音で話していない人が、いざというときに低音で話そうと思っても、うまくできるものではありません。

無理に低音を出そうとして、のどを締めてつぶれたような声になってしまう人もいます。

低音の位置を体で覚える

低音がうまく出せない人、地声が高音の人が、低音を出せるようになるトレーニング方法を紹介します。

題して「ムンクの叫び」。

（1）両手を肩幅くらいに広げて上に挙げる。
（2）自分が腹式呼吸で出せる一番高い声で「あ～～～～」。
（3）声を出しながら手をゆっくり下ろしていき、それにつれて「あ～～～～」の声も高音から低音に向かってなだらかに音程を下げていく。
（4）途中で「ムンクの叫び」ポーズを通過して、最後は胸に手を持っていく。このときに最も低い声になるように「あ～～～～」。
（（1）から（4）まで5秒かけて2回繰り返す）

つまり、ずっと「ああああ～～～」と声に出しながら、上から胸まで手を下ろしていき、その動作とともに音程を下げていくということです。

低音を出すときには、吐く息の量が少なくなっていることを確認してください。

このトレーニング方法をきちんと実践できれば、最後の段階で吐く息の量は自然に少なくなり、ふんわりと低音を出すことができているはずです。

また、最後に低音を出しながら、声が胸に響いているかどうかも確認しましょう。

胸に響かせることを意識することで、魅力的な低音ボイスをつくることができます。

このようにして低音を出す位置を体で覚えることで、普段から低音ボイスを使えるようになるのです。