「依存のプロ」であるGoogle、YouTube出身の著者による新しい時間術。スマホ・テレビ・糖分・ゴシップ……日常生活の99％はムダだらけ。ムダを捨て、自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」とは？
とっぱらう
元グーグル社員が考案「一発でスマホ依存を抜け出す」すごい方法
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「考えが浅い人」と「そうでない人」の決定的な差
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