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70歳からお金より筋肉を貯める!医師が力説「“貯筋”が人生の充実度を決める」

70歳からお金より筋肉を貯める!医師が力説「“貯筋”が人生の充実度を決める」

鎌田 實,生島ヒロシ
72歳の現役アナウンサーである生島ヒロシさんと75歳の現役医師で作家の鎌田實さん。70歳を超えてパワフ…
ダイエット中だけどラーメンが食べたい…そんな時のちょい足し1品とは?

ダイエット中だけどラーメンが食べたい…そんな時のちょい足し1品とは?

朽木誠一郎
ダイエット中で食事に気をつけていても、無性にカロリーの高いラーメンやカレーを食べたくなってしまう……。…
【精神科医が教える】仕事が忙しくてツラい…そんな人が決定的に見失っている1つのこと

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精神科医 Tomy
【大好評! シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなく…
可能性が{大きい・高い・強い・多い}どれを使う?

可能性が{大きい・高い・強い・多い}どれを使う?

石黒圭
文章が伝わらない最大の理由はなんでしょうか?ヘタだからではありません。「雑」だからです。国立国…
英語のコミュニケーションが上手い人に共通する「頭の使い方3つのコツ」

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森 秀夫
5秒挑戦!イラストを見てパッと英語で即答する英会話トレーニング。日本語を介さずに、瞬時に即答する「英語…
【5分で英語力アップ】「この服ぴったり」を英語でどう言う?

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高橋敏之
「たくさん勉強したのに英語を話せない……」。原因は「英単語を使いこなす力」の不足です。英単語を丸暗記す…
【まんが】蛙化現象?「両思いになると相手が嫌になる」意外な原因と、そんな自分を責めなくていい理由<心理カウンセラーが教える>

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Poche
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例を…
【人体の新常識】肛門の「とてつもない機能」を知っていますか?【書籍オンライン編集部セレクション】

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山本健人
唾液はどこから出ているのか?、目の動きをコントロールする不思議な力、人が死ぬ最大の要因、おならはなにで…
「高をくくっていた…」難病患者が明かす、“薬がよく効く期間”の後に下した2度の大決断

「高をくくっていた…」難病患者が明かす、“薬がよく効く期間”の後に下した2度の大決断

原 英次郎
60歳で難病の診断を受けた筆者が闘病生活を赤裸々につづる連載の第5回は、薬にまつわる紆余(うよ)曲折に…
定年後の第2の人生、どうしたら…博士の言葉に「退職不安」が吹き飛んだ

定年後の第2の人生、どうしたら…博士の言葉に「退職不安」が吹き飛んだ

榎本博明
定年退職を意識する年齢になると、気になってくるのが「第二の人生」という言葉だ。これまでは他人事だったた…
「老後に不幸になる人、ならない人」。貯金の使い方に表れる“決定的な差”

「老後に不幸になる人、ならない人」。貯金の使い方に表れる“決定的な差”

ニック・マジューリ,児島修
「老後に不幸になる人、ならない人」の決定的な差とは? 全米ベストセラーで、日本でも発売即重版となった…
“推し”銘柄の株価が4倍に! お金の不安から解放され、50歳で脱サラに成功

“推し”銘柄の株価が4倍に! お金の不安から解放され、50歳で脱サラに成功

松下りせ
「推し活投資」は人生の可能性を開きます。今回の記事では、「推し活投資」を習って資産を増やし、ワーママ管…
【精神科医が教える】絶対に仕事を一緒にしてはいけない人の共通点

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精神科医 Tomy
【大好評! シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなく…
【マンガ】犬を飼ってる人全員に試してほしいこと【大発見】

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キリ
家に犬がいる。それだけで、家じゅうにかわいい空気があふれます。そんな犬のかわいいところ「だけ」を余…
【明治大? 立教大?】それぞれの大学にあるユニークな学部の雰囲気は?

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オバタカズユキ
20年以上多くの読者に選ばれ続けてきた大学案内『大学図鑑!』が今年もパワーアップして発売された。現役生…
中学英語だけで「短い会話がスラスラ口から出てくる」1つのトレーニング

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森 秀夫
5秒挑戦!イラストを見てパッと英語で即答する英会話トレーニング。日本語を介さずに、瞬時に即答する「英語…
【生理不順が、大きな病気の予兆?】26歳で早発閉経と診断された千種ゆり子さんが伝えたいこと(3)

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仲 栄美子
「いつか、子ども欲しい」けど、結婚していない。まだ、子どもは考えていない。婦人科に行くのはハードルが高…
【ビジネス英語】「手段、方法」を英語でどう言う?

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高橋敏之
「たくさん勉強したのに英語を話せない……」。原因は「英単語を使いこなす力」の不足です。英単語を丸暗記す…
割増退職金をもらって「早期退職」したほうが損か得かの考え方

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板倉 京
定年前後の決断で、人生の手取りは2000万円以上変わる!マネージャーナリストでもある税理士の板倉京氏が…
【91歳の医師が教える】スクワットすると良いのはわかってる! でも、つらい、できない、続かない…それはアナタの意志が弱いからではない【書籍オンライン編集部セレクション】

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松原英多
「あれ? いま何しようとしてたんだっけ?」「ほら、あの人、名前なんていうんだっけ?」「昨日の晩ごはん、…
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