精神科医 Tomy
【精神科医が教える】ネガティブな気持ちを一瞬で吹き飛ばす…気分をリセットするたった2つの方法
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。Voicy「精神科医Tomyきょうのひとこと」の“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】人生の選択に迷ったとき、後悔しないたった1つの方法
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【精神科医が教える】お願いごとが下手な人の末路・ワースト1
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【精神科医が教える】リスクをとって失敗しないと得られないこと・ベスト1
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【精神科医が教える】毎日同じような日でつまんないな…と思っている人が見落としていること
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【精神科医が教える】心にぽっかり空いた穴の埋め方
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【精神科医が教える】苦労が報われないな…と落胆している人が見落としているたった1つのこと
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【精神科医が教える】優しさが裏目に出てしまう人の残念な行動
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【精神科医が教える】自己肯定感が高まる人の共通点
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【精神科医が教える】自分の考えを押しつけてくる人への対処法・ベスト1
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【精神科医が教える】無意識に期待してうまくいく人、いかない人の絶対的違い
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【精神科医が教える】過去をふり返って後悔したら…気持ちがスッと晴れる思考法
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【精神科医が教える】無視されて口もきかず疲れ果てている人の対処法・ベスト1
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【精神科医が教える】人間関係に疲れている人が見失っているたった1つのこと
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【精神科医が悩みに答える】自己肯定感が低くて物事を決められない…
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【精神科医が教える】目の前の小さなことにクヨクヨしなくなる方法
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【精神科医が教える】“人生を楽しめない人”の共通点
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【精神科医が教える】他人の真似をして成功をしようとする人に決定的に欠けていること
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【精神科医が教える】つらい現実を受け入れるとき、心を軽くする唯一の方法
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【精神科医が教える】毎日がつらく、苦しい人が考えてほしいたった1つのこと
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