精神科医 Tomy
【精神科医が教える】失敗しても自己肯定感が下がらない人の特徴
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。Voicy「精神科医Tomyきょうのひとこと」の“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】嫌な思いをしたときにやってみるといいこと
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【精神科医が教える】苦手な人と上手に縁を切る方法
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【精神科医が教える】友だちが多いことを自慢する人の落とし穴
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【精神科医が教える】他人のことを考えられない自己中心的な人の末路
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【精神科医が教える】無意識に自分を苦しめている人、幸せを感じやすい人の1つの差
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【精神科医が教える】自己肯定感を高める1つの裏技
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【精神科医が教える】小さなことにクヨクヨしない人の共通点
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【精神科医が教える】無意識に小さな嘘をつく人の“残念な特徴”
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【精神科医が教える】いつも嫌な思いに包まれる人、ハッピーな人の決定的な差
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【精神科医が教える】正直でお人好しな人ほど陥りがちな“損する思考法”
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【精神科医が教える】忙しくて心を失ったとき…たった5秒で心が休まるシンプルな習慣
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【精神科医が教える】「なにかを失ったとき」に落ち込むだけの人、学んで先につなげる人の差
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【精神科医が教える】1秒で不安がなくなる1つの考え方
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【精神科医が教える】他人に嫉妬してストレスを溜めてしまう人の共通点
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【精神科医が教える】約束を守れない人が“つい言ってしまう”ひと言とは？
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【精神科医が教える】仕事の速い人が密かにやっている1つのテクニック
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【精神科医が教える】なぜか信頼される人、がんばっても信頼されない人の決定的な違い
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【精神科医が教える】やりたいことをやれずにいる人に知ってほしい1つのこと
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【精神科医が教える】頑張っているのに苦しくなる…そんなときに好転する1つの考え方
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