
2023.11.11
重い 「接待と二次会」を軽やかにかわすお断り術
本日のテーマは、「重い“接待と仕事ディナー”を軽くする技術」です。超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマ…
執筆家・環境保護アンバサダー
1970年、大阪の外れで生まれ、自然児として育つ。91年、獨協大学英語科入学後、バックパッキング登山とバンライフの虜になる。95年、ひどい赤面症のままソニーミュージック入社。社会性も音楽知識もないダメ営業マンから、異端のプロデューサーになり、削ぎ落とす技法でミリオンヒット10回を記録。2010年、すべてをリセットしてニュージーランドに移住し、湖畔の森でサステナブルな自給自足ライフを営む。年の数ヵ月を移動生活に費やし、65ヵ国を訪れる。19年、約10年ぶりのリセットを敢行。CO2排出を省みて移動生活を中断。会社役員、プロデュース、連載など仕事の大半を手放し、自著の執筆、環境活動に専念する。21年、第一子誕生を受けて、ミニマル仕事術をさらに極め――週3日・午前中だけ働く――育児のための超時短ワークスタイルを実践。
著書に、『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』(サンクチュアリ出版)、『人生やらなくていいリスト』(講談社)、『モバイルボヘミアン』(本田直之氏と共著、ライツ社)、『バックパッキング登山入門』(エイ出版社)など。
2023.11.11
本日のテーマは、「重い“接待と仕事ディナー”を軽くする技術」です。超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマ…
2023.10.30
本日のテーマは、「突然の“無茶ぶり”を軽やかにかわす防御策」です。超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマ…
2023.10.29
本日のテーマは、「アポをより正確に取捨選択するためのフローと、ミーティングや打ち合わせを軽くする交渉術」です。超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な…
2023.10.28
本日のテーマは、「押しの強い人や目上からの誘いをうまく回避する方法」です。超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『…
2023.10.22
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超…
2023.10.21
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超…
2023.10.19
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2023.10.17
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2023.10.15
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2023.10.14
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2023.10.12
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超…
2023.10.8
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2023.10.7
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2023.10.6
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2023.10.5
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2023.10.4
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2023.3.12
仕事や家庭など、人生のあらゆる場面で人間関係から逃れることはできません。「あの人と気が合わないな…」などと悩みを抱えている人も多いと思います。そこで、本記事では、「人間関係の疲れ」を一発で治す“シンプルなワザ”をご紹介します。
2023.3.11
どんなに忙しくても「メンタルが潰れない人」には、月曜日と金曜日、そして週末の過ごし方に“とっておきのコツ”がありました。本記事では、四角大輔さんの新刊『超ミニマル主義』より、その秘けつをご紹介します。
2023.3.10
スマホの使い過ぎで、心や体に不調をきたしている人がいま増えています。本記事では、SNSやゲーム、動画視聴を「やめたいのにやめられない」ときに試してほしい“超シンプルな方法”をご紹介します。
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レコード会社の社員時代はプロデューサーとして、ミリオンヒットを10回記録するなどトレンドを牽引し、絶調期にニュージーランドに移住。その後、12年かけて独自のリモートワーク術を構築してきた四角大輔氏。彼のベストセラー『自由であり続けるた…
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