Photo:PIXTA
ダイヤモンド・プレミアム（有料会員）ならダイヤモンド社のベストセラーが電子ブックでお読みになれます！月ごとに厳選して提供されるダイヤモンド社の話題の書籍から、ここでは一部を抜粋して無料記事としてお届けします。全体をお読みになりたい方はぜひダイヤモンド・プレミアム（有料会員）にご登録ください！今回は2021年6月提供開始の『外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣』。驚くほど最高の人生がやってくる！「いちばんわかりやすいヨガ入門」誕生。
Introduction
なぜヨガがビジネスマンの
「最強の武器」なのか？
『外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣』竹下雄真 著
定価1540円
いま、男性のヨガへの関心がかつてないほど高まっている。
私は、東京の広尾で会員制のヨガスタジオを運営している。そこには、大企業やベンチャーの経営者、外資系企業に勤めるビジネスマン、個人事業家や投資家、元総理経験者、プロのアスリートなど、さまざまな「一流の男性」が訪れる。
彼らの推定平均年収は3000万円以上。なかには年収1億円を超えるような事業家もいる。
ヨガと聞くと、多くの男性は「インド人がやるもの」「女性が美容のためにやるもの」「体のやわらかい女性がエクササイズとしてやるもの」などとイメージするかもしれない。
しかし、それは大きな誤解だ。
ヨガはこれからのビジネスマンにとって、ランニングやウォーキング、ラジオ体操などと同じくらい一般的な習慣になるはずだ。
ヨガの効果は健康になれるだけではない。
どんな逆境にも平常心で対応できる「タフなメンタル」を養える鍛練法でもある。経済の先行きもわからない、先の見えない時代を生き抜く上で欠かせない「しなやかで強いメンタル」を手に入れることができるのだ。
