【YouTube79万人、Twitter61万人、Instagram22万人】今どきのママパパに圧倒的に支持されているカリスマ保育士・てぃ先生の子育てアドバイス本第3弾『子どもにもっと伝わるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育てのみんなの悩み、お助け中！』ができました！
テレビやSNSで大人気、今どきのママパパに圧倒的に支持されている現役保育士・てぃ先生。そんなてぃ先生のSNSには、毎日膨大な数の悩みや相談が届くといいます。
本連載では、そんなママパパたちに向けて、正論だけではない、すぐに使えるリアルな回答をお伝えしていきます。
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【みんなの悩み】いろいろやっていますがどうしても寝てくれません
昼間、体をいっぱい使って遊んだり、「寝る前ルーティン」もしていますが毎日寝かしつけに苦労しています。
【てぃ先生の答え】じつは呼吸が重要です。寝たふりも効果的
意外と見落としがちなのが呼吸です。
いくら寝てもらうための準備をがんばっても、呼吸がととのわないと眠れないです。とくに寝つきが悪い子どもの場合、寝る直前まで興奮状態で呼吸がはやいままなことが多く、落ち着いて目をつむることが難しくなります。
試しにはやいリズムで呼吸をくり返してみてください。どうですか？ 落ち着くことはできませんよね。当然、その状態で寝るなんて不可能だと思います。
最近では、寝かしつけ用の絵本として、呼吸に重点をおいたものがあったり、天井に丸い光を投影して、その光が大きくなったら息を吸う、小さくなったら息をはくといった機器があったり、そのくらい寝るときの呼吸のリズムが重要とされています。
やりたいことはいろいろあると思いますが
それでも寝ない場合は、ママパパが寝たふりをしましょう。自分だけ寝る状況だと落ち着かない子もいます。やりたいことはいろいろあると思いますが、一旦はママパパも寝る姿勢を見せると案外うまくいきますよ。
本原稿は、てぃ先生著『子どもにもっと伝わるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育てのみんなの悩み、お助け中！』からの抜粋です。この本では、子育てがラクになって、親子とも幸せになるテクニックを紹介しています。（次回へ続く）
関東の保育園に勤める男性保育士
保育士として勤務するかたわら、その専門性を活かし、子育ての楽しさや子どもへの向き合い方などをメディアなどで発信。全国での講演は年間50回以上。
他園で保育内容へのアドバイスを行う「顧問保育士」など、保育士の活躍分野を広げる取り組みにも積極的に参加している。
ちょっと笑えて、かわいらしい子どもの日常についてのつぶやきが好評を博し、Twitterフォロワー数は50万人を超える。子育てのハウツーを発信しているYouTubeも大人気。
著書は『子どもに伝わるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ！』『子どもが伸びるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育て○×図鑑』（ダイヤモンド社）ほか多数。
【著者からのメッセージ】
こんにちは！ てぃ先生です。
僕のインスタやYouTubeチャンネルなどには、子育てに悩むママパパから毎日膨大な数のお悩みやご質問、ご相談が寄せられます。
僕のところにたくさんのお悩みが寄せられるのは、
「一般的なことはわかっているけど、この子に今、具体的にどうすればいいかわからない」という方が多いからなんじゃないかと思います。
だって「子どもともっと関わるようにしましょう」「気持ちに共感しましょう」といったよく言われる正論は、もうみなさん十分わかっていますよね。
それに、正論だけしか教わらなかったら、もしその正論がうまくいかなかったとき、「うちのやり方が悪かったのかな」「私の育て方が間違ってるのかな」って自分を責めてしまうじゃないですか。
そんなこと絶対なくて、そのときたまたま、それが合わなかっただけだったり、そもそも各家庭の環境やその子の個性も違いますから、それに合わせた方法が必要だと、僕は思っています。
お伝えするのは、あくまでも「僕からご提案する引き出し」でしかありません。そう思って気軽にトライしてみてください。
うまくいかなくてもぜんぜん気にしなくていいし、「こう変えたらうまくいくかも！」ってことはどんどんアレンジしてください。みなさんの子育てに少しでもお役に立ちますように！
