【自分でできるプロの整体ワザ】超簡単！ 目の疲れも解消！「目のピントを調整」する方法
矢上真理恵
ひどいコリや痛み、むくみ、疲れ、つらい生理痛……。ゴッドハンドによる整体施術で、全身ほぐしてスッキリしたい！そこで参考にしたいのが、現在約…
2022.12.11
責任世代の健康ラボ
【精神科医が教える】心が自滅してしまう…脳をスッキリさせるために絶対にやってはいけないこと
精神科医 Tomy
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、著者がNHK『あさイチ』[12…
2022.12.11
死ぬときに「いい人生だった」と言いたい願望は贅沢か？
白澤卓二
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない1…
2022.12.11
ダイエットに試練の年末年始に向け今から準備！魚を食べて「脂肪」を増やすと効果的
AERAdot.
近年の研究によって、日常的に魚を食べ続けるとダイエット効果が期待できることが分かりつつあります。そこで今回は早稲田大学大学院で運動生理学を…
2022.12.10
【自分でできるプロの整体ワザ】超簡単！「あっという間に熟睡する方法」
矢上真理恵
ひどいコリや痛み、むくみ、疲れ、つらい生理痛……。ゴッドハンドによる整体施術で、全身ほぐしてスッキリしたい！そこで参考にしたいのが、現在約…
2022.12.10
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！腰がツラい人は絶対やってみて！ 腰痛を予防する“簡単ストレッチ”
中野 ジェームズ 修一
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そ…
2022.12.10
長生きしたけりゃ、ストレスを受け続けてはいけない科学的根拠
白澤卓二
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない1…
2022.12.10
3万人以上の調査からわかった「うつ」を予防する習慣
ジェニファー・ハイズ
とある調査で明かされた「うつ」のリスクを下げる習慣とは？
2022.12.10
「本当にやりたいことって何？」自分のホンネがわかる11の質問【予約の取れないカウンセラーが教える】
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた…
2022.12.10
【『世界一受けたい授業』で話題】体がスッキリ、夜はぐっすり！ 超効果的な散歩法がある
中野ジェームズ修一 フィジカルトレーナー
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。日ごろの活動量は減ったのに、なぜか食欲は減らない。飲食での摂取カロリ…
2022.12.10
【91歳の医師が明かす】人の名前が出てこなくなった…脳の衰えを感じるようになったら、絶対に意識すべきこと
松原英多
「あれ？ いま何しようとしてたんだっけ？」「ほら、あの人、名前なんていうんだっけ？」「昨日の晩ごはん、何食べんたんだっけ？」……若い頃は気…
2022.12.10
【精神科医が教える】「性格がいい人はいつも性格がいい」とは限らない…人間関係の苦しみが一瞬で解消する考え方
精神科医 Tomy
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、著者がNHK『あさイチ』[12…
2022.12.10
【シン富裕層のお金の増やし方】知らないと損をする「日本にいてもお金の運用はグローバル投資」という新潮流
志村暢彦
いまや日本円の価値は下がり、日本経済の成長も長期的には期待薄……。米国経済も、Twitter、Meta（Facebook）、Amazon、…
2022.12.9
【朗報】近いうちに120歳を超える人が出る理由
白澤卓二
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない1…
2022.12.9
【整体プロが放っておけない】「猫背で歩幅が狭い人」にオススメ！ いっきに血流改善する方法
矢上真理恵
ひどいコリや痛み、むくみ、疲れ、つらい生理痛……。ゴッドハンドによる整体施術で、全身ほぐしてスッキリしたい！そこで参考にしたいのが、現在約…
2022.12.9
【精神科医が教える】仲の良かった人と疎遠になった…人間関係でムダに落ち込まないための“思考の鉄則”
精神科医 Tomy
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、著者がNHK『あさイチ』[12…
2022.12.9
いっきに疲れをとる「自分でできる、整体プロのほぐしワザ」とは？コリや痛みも一掃！
矢上真理恵
ひどいコリや痛み、むくみ、疲れ、つらい生理痛……。ゴッドハンドによる整体施術で、全身ほぐしてスッキリしたい！そこで参考にしたいのが、現在約…
2022.12.8
「人口80億人の地球を予測する」「科学的に脳を若返らせ長寿になる」ほか、ダイヤモンド社12月の新刊案内
書籍オンライン編集部
今月、ダイヤモンド社書籍編集局から刊行される書籍をご紹介します。
2022.12.8
【解説】テロメアの最長寿命が120年だから、人生は最長120年である説について
白澤卓二
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない1…
2022.12.8
【精神科医が教える】順調なときこそ危険…幸せな人ほど“墓穴を掘る”意外な理由
精神科医 Tomy
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、著者がNHK『あさイチ』[12…
2022.12.8
