イヤな「あの人」を脳から消す方法・ベスト1
精神科医いっちー
「イヤな『あの人』を脳から消す方法があります」。そう語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解決してきた精神科医・いっち…
2025.3.16
責任世代の健康ラボ
【精神科医が教える】あなたの「本当にやりたいこと」は別にあるかも？ 人生を変える“ひとつの問い”
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.16
【難しい単語禁止】「私は彼に助言した」って英語でどう言う？ 中学英語の基礎動詞だけで会話力を飛躍させる方法
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.3.16
リビングを見れば即わかる！老後に一人暮らしをする親の健康状態を把握する簡単な1つの方法とは
萩原礼紀
「歳をとった親が言うことを聞いてくれない」。誰もが一度はこんな経験をしているのではないでしょうか。「親がいつまでも自分のことを若いと思って…
2025.3.16
「寿命が縮まる地域」と「長生きしやすい地域」の意外な違い
ヘルスデーニュース
住む地域によって「老化の速度」が変わるという。米南カリフォルニア大学（USC）老年医学分野のEunyoung Choi氏とJennifer…
2025.3.15
「メンタル不調で休職を繰り返す人」の1つの特徴【医師が解説】
薮野淳也,橋口 佐紀子
絶対にこの会社で働き続けたい――そう強い意思を持っていても、人間関係や仕事のプレッシャーなどの予期せぬストレスによって、メンタル不調に陥る…
2025.3.15
「21世紀のチーム」が目指すべき在り方、まず実行すべきことは？「チーム」と「パーティー」の前提条件
稲葉俊郎
病院にアートの手法を応用するなど斬新な活動が注目を集める医師・稲葉俊郎氏。稲葉氏の著書『山のメディスン』より、日々忙しいビジネスパーソンが…
2025.3.15
【精神科医が教える】あなたの悩み、本当の原因は別のところにある…悩みを悪化させるNG習慣とは？
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.15
毎日努力しても将来の不安が消えない人に欠けている視点
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人…
2025.3.15
【医者が教える】60年の統計的エビデンスで突き止めた…タバコを吸う人の「60％以上が禁煙に成功する方法」その正体
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.3.15
【一発アウト】寄付したのに税金がかかる!? 知らないと損するお金のルール
橘慶太
【一発アウト】寄付したのに税金がかかる!? 知らないと損するお金のルールとは？ 相続の相談実績5000人の税理士がやさしく教えます！
2025.3.15
先延ばしグセをなくすシンプルな脳を鍛える習慣
山中恵美子
「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッ…
2025.3.15
仕事のできる人がメモを取らない「なるほど」な理由ベスト1
2025年に60歳を迎える奥田民生。他人に流されず、周囲に流されず、肩肘張らない自然体なその生き方が「こんな生き方をしてみたい」と多くの人…
2025.3.15
ギリギリまで頑張って「心がポキッと折れちゃう人」の4つの特徴【医師が解説】
薮野淳也,橋口 佐紀子
4月に新生活がはじまり、ゴールデンウィークを楽しく過ごしたのちに、会社や学校がはじまると体調を崩してしまう「五月病」。本人の怠け心の表れと…
2025.3.14
「木を見て森を見ず」に陥ってはいけない、人生の中でアクシデントや苦難が生じた時に参考にしていること
稲葉俊郎
病院にアートの手法を応用するなど斬新な活動が注目を集める医師・稲葉俊郎氏。稲葉氏の著書『山のメディスン』より、日々忙しいビジネスパーソンが…
2025.3.14
【精神科医が教える】「続けられる人」「続けられない人」の決定的な違い
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.14
【医者が教える】チョコレートを食べる人は病気になりにくい…60年の統計的エビデンスで突き止めた「健康の法則」の正体
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.3.14
和食は腎臓に悪い!? 知らないと危険な「食事の落とし穴」
森勇磨
和食は腎臓に悪い!? 知らないと危険な「食事の落とし穴」とは？ 医者が教える「科学的に正しい」予防医学
2025.3.14
「薬はイヤ」「副作用が怖い」→医師が教える睡眠薬を「絶対に使った方がいい」タイミングとは
薮野淳也,橋口 佐紀子
仕事に集中できず、眠る時までそのことを考えて浅い睡眠しか取れない。やっと訪れた休日も“寝だめ”をしただけで終わってしまう……。そんな毎日を…
2025.3.13
人間関係が複雑に織りなす社会を生きていくうえで重要なこと、「治す場」と「治る場」の大きな違い
稲葉俊郎
病院にアートの手法を応用するなど斬新な活動が注目を集める医師・稲葉俊郎氏。稲葉氏の著書『山のメディスン』より、日々忙しいビジネスパーソンが…
2025.3.13
