【史上最ラク＆最速弁当】ごはんを炊き忘れてしまった朝は、レンチンだけで作れるパスタ弁当の出番です！
井上かなえ
子どもが中学や高校に入学すると自動的に始まる弁当生活。毎日、愛情弁当を持たせたいのは山々ですが、共働きが多い現代、お父さんもお母さんも忙し…
2020.2.29
責任世代の健康ラボ
【大人の激変ヘアメイク】セレモニーの多い春。スーツやワンピにも合うおばさんすぎない上品ヘアメイクのコツ
山口直美＆eri
人気番組TBS「モニタリング」でも話題沸騰！ 大人の激変メイクの救世主として、予約7ヵ月待ちのマンツーマン美容コーチング＋ヘアメイクレッス…
2020.2.29
【サウナの科学】サウナが最強の「ビジネスエリート製造機」である理由
加藤容崇
今、日本では空前のサウナブームが起きています。 芸能人や著名な経営者にも「サウナ好き」を公言する方が増え、また身近なビジネスパーソンで、精…
2020.2.29
シャワーや入浴の度に激しい頭痛、41歳妻を襲った病気の正体
木原洋美
バスルームで菜奈さん（仮名・41歳）は鋭いうめき声をあげ、床につっぷした。雷に打たれたような、もしくはハンマーで殴られたような激しい頭痛。…
2020.2.28
“腸冷え”は免疫力の低下を招く！正しい腸の温め方
松生恒夫
新型ウイルス、インフルエンザが猛威を振るっている昨今では、免疫力の低下は防ぎたいところ。その免疫力の大敵となるのが「腸の冷え」です。腸が冷…
2020.2.28
多忙な主治医に代わる「入院患者のかかりつけ医」の画期的な仕組み
木原洋美
主治医に代わって入院患者を包括的にかつ生活の視点で診る「病院総合医」として活躍し、その育成・活用を推し進めてきた園田幸生医師（済生会熊本病…
2020.2.27
高齢者の筋力・活動低下を予防「フレイル健診」4月からスタート
井手ゆきえ
この4月から75歳以上の後期高齢者を対象に、いわゆる「フレイル健診」が始まる。フレイルとは筋力や身体の機能全般が低下し、生活に支障がでる直…
2020.2.26
肩痛末期患者が「最後の手段」で手が上がるように【専門医が教える最新治療】
ダイヤモンド編集部
肩の痛みの中でも「ひどい五十肩」などと間違えやすい肩腱板断裂。末期症状になると腕に力が入らなくなり、ほとんど上げることができなくなってしま…
2020.2.24
膝・股関節痛に「ロボット手術」の大きな利点【専門医が教える膝痛最新治療】
ダイヤモンド編集部,山出暁子
膝痛の原因となる「変形性膝関節症」では人工関節置換術の手術が一般的。この手術にロボットシステムを導入した術式が登場した。ロボットが医師の“…
2020.2.23
ひざ痛・腰痛や肩こり、首こりの意外な原因、足の「浮き指」とは？
藤野ゆり
つらいひざ痛・腰痛や肩こり・肩こりに長年悩まされているという人は少なくないはず。マッサージや整骨院に通院しても一時的に症状が緩和するだけで…
2020.2.23
相手との関係性が、ギクシャクしてきたら、「相手に何か求めていないか」確認してみて。
精神科医 Tomy
たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』が待望の書籍化！『精神科医Tom…
2020.2.23
腰椎椎間板ヘルニアを手術せず注射で治す【専門医が教える腰痛最新治療】
ダイヤモンド編集部,山出暁子
これまで患者は「痛みを我慢するか大きな手術か」の選択を迫られていた腰椎椎間板ヘルニア治療。最近ではその中間の治療法が登場している。「メスを…
2020.2.22
【史上最ラク＆最速弁当】じゃがいもたっぷりでお腹にもたまる、超簡単スープジャー弁当
井上かなえ
子どもが中学や高校に入学すると自動的に始まる弁当生活。毎日、愛情弁当を持たせたいのは山々ですが、共働きが多い現代、お父さんもお母さんも忙し…
2020.2.22
人生で最もリスクを回避できる方法の一つは、「特定の人間関係にズッポリ依存しないこと」よ。
精神科医 Tomy
たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』が待望の書籍化！『精神科医Tom…
2020.2.22
膝痛・関節痛にサプリは本当に効く？専門家による「利用の心得5カ条」
ダイヤモンド編集部,篭島裕亮
グルコサミン、コンドロイチン……。膝痛や関節痛への効果をうたったサプリメント。サプリメントで本当に痛みは解消するのか？効果が期待できる製品…
2020.2.21
「痛みに効く薬」15種の効果と注意点、医師が選ぶ薬、選ばない薬は？
ダイヤモンド編集部,篭島裕亮
深刻な痛みがある状況では、運動療法には取り組めないし、日常生活の改善もやる気になれない。まずは、即効的に痛みを軽減するために、薬による治療…
2020.2.21
新型肺炎感染予防の盲点、「食品・食事」にも注意すべき理由
垣田達哉
新型コロナウイルスの国内での感染者が増え続けている。せきやくしゃみ等を吸い込む「飛沫感染」、および、感染者や感染したものを触る「接触感染」…
2020.2.21
世の中で一番怖いのは、一つの価値観だけが正しいと信じること
精神科医 Tomy
たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』が待望の書籍化！『精神科医Tom…
2020.2.21
膝痛には「膝裏伸ばし」と「太もも筋トレ」が効く【医師が教える自宅治療】
ダイヤモンド編集部,篭島裕亮
50代から増える膝痛で最も多いのは、膝の軟骨が劣化して痛みが出る「変形性膝関節症」。多くの場合は体操やストレッチを中心とした運動で痛みが軽…
2020.2.20
肩こり解消は「10秒首ストレッチ」と「枕調整」【医師が教える自宅治療】
ダイヤモンド編集部,篭島裕亮
パソコンやスマホを使う時間が長い現代人は、肩こりに悩む人も急増中。肩こりはパソコンに向かう角度や、睡眠中の姿勢や「枕」が悩みを解決するキー…
2020.2.19
